Какво тревожно разстройство имам?

От тийнейджър в САЩ: От години не мога да открия от какво тревожно разстройство страдам и когато преди години имах терапевт, тя никога не ме диагностицира. Успях да го управлявам изчерпателно и здравословно, но искам да имам официална диагноза (или прогнозирана диагноза), за да заменя накрая „Имам тревожно разстройство“ с „Имам _____“.

Моите симптоми са много съобразени с тези на паническото разстройство. Изпитвам случайни и непредсказуеми епизоди на паника, изпотяване, ускорен пулс, чувство на задушаване, замаяност, силно гадене и страх от загуба на контрол. Преди се страхувах да не получа нова паническа атака (защото мислех, че това със сигурност ще ми свърши), но се научих да го преодолявам преди малко. Понякога избягвам ситуации (като височини или театри), в които съм изпитвал панически атаки и преди, но в крайна сметка мога да се преборя с него.

Тук става интересно: паническите ми атаки са причинени от напълно ирационални мисли. Мога да се развихря в паническа атака, ако на случаен принцип започна да мисля за (носете ме тук) небето. Защо? Страхувам се, че целият свят ще се обърне и че всички ще попаднем в космоса. Не, не се шегувам, но за съжаление тези мисли могат да ме доведат до състояние на паника. Когато обаче се чувствам спокойна или се възстановявам от паническа атака, тези мисли са необикновено очарователни за мен и обичам да мисля за тях. Също така изпитвам паническа атака, когато си мисля, че светът е в непрекъснато движение, тъй като се страхувам, че гравитацията ще се повреди и всички ще бъдем пуснати наоколо. Ще има моменти, в които седя в класната стая и ме подтиква да се изправя и да си тръгна. Тъй като знам, че очевидно е неподходящо, не го правя и изпадам в състояние на паника.

Понякога обичам да мисля, че някои мисли служат като мании, освен че няма принуда. Тези мисли се забиват в съзнанието ми и не мога да спра да мисля за тях. Що се отнася до мен, не съм срещал нито един човек с паническо разстройство или каквото и да е друго тревожно разстройство, което изпитва подобни смущаващи мисловни модели като моите. За мен моята собствена ситуация е невероятно причудлива (и весела, когато се замисля какво всъщност ме кара да тревожа). Какво тревожно разстройство имам?

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 19.07.2018 г.

А.

Съжалявам. Би било неетично за мен да поставя диагноза въз основа на писмо. Моля, помислете дали да се върнете при терапевта си, за да поговорите за проблемите си. Ако е подала сметка в застрахователна компания, най-вероятно е трябвало да назначи диагноза.

Моля, имайте предвид, че всяка диагноза е полезна само ако информира за лечение. Не е предназначен да ви етикетира. Това, което описвате, може да е плод на много активно и творческо въображение и не непременно психично заболяване. Вероятно би било полезно да опишете мислите и реакциите си на терапевта си за по-подробен анализ, за ​​да определите дали това е психологически проблем или не.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари