Моите родители искат да умра

Защо родителите ми казват, че искат да умра и да ме напуснат? всеки ден идвам от училище, всичко, което правим в къщата ми, е да спорим за всяко малко нещо, което майка ми е лоша за мен. Искам да се разплача, но не го задържам. Имам наистина добри приятели, които ми казаха да избягвам да изразявам моят гняв върху нея и т.н., но аз просто си мисля, че може да съм двуполюсен по някакъв начин? понякога, когато споря с родителите си, ми е толкова трудно да взема нещата, които ми казват. ставам толкова депресиран, но не показвам емоциите си, казват, че нямам сърце и не ме искат, искат да напусна завинаги.

В крайна сметка направих бягство веднъж и това не свърши добре накрая, когато се върнах на следващия учебен ден, си помислих, че ще ми се извинят и ще кажат съжаление, но всичко, което направиха, беше да кажат „ъф толкова тъпа, защо се върна ”Ме кара да искам да избягам завинаги и никога да не се връщам, тъй като това наистина искат. Наистина искам помощ, искам да бъда добра дъщеря за тях, просто не знам как да контролирам гнева си, защото с всяко малко нещо започвам да се ядосвам, опитвам се да подобря действията си, но нищо не помага, казах на родителите си, ако искат да спра викайки и вбесявайки се, трябва да ме заведат на терапевт, но се ядосват повече! Това е само фактът, че те сериозно не ме искат и ме кара да не искам да живея повече.): Моля, помогнете! просто не знам какво да правя в тази ситуация от живота си

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Това е твърде голям проблем за 13-годишно дете, за да се справи сама. Моля, помислете добре кой възрастен в живота ви може да помогне на родителите ви да разберат, че вие ​​и вашето семейство се нуждаете от помощ. Не знаете как да управлявате гнева си. Хората ви не знаят как да ви управляват. Всички се разочароват и обезсърчават - дотолкова, че всички сте готови да се откажете един от друг.

Явно сте чувствителен и грижовен човек. Прав си, че това, което е необходимо тук, е някаква терапия. Предлагам ви да помислите за разговор с вашия училищен съветник, религиозен съветник, доверен учител или родител на добър приятел. Ще знаете кого просто биха могли да слушат вашите родители. Помолете този човек да ви помогне да разкажете на родителите си нещата, за които сте говорили в писмото си. Когато разговаряте с родителите си, полагайте допълнителни усилия, за да не се ядосвате, а по-скоро да изразявате тъгата и болката си. Също така имайте под ръка някои телефонни номера за местна клиника за психично здраве.

Ако вашите родители отказват сами да се включат в терапията, помолете отново за помощ, за да намерите някой, с когото да говорите. Кажете на родителите си, че не се интересувате да обвинявате и да се ядосвате, но че искате да се научите как да се справяте с гнева си и да изразявате чувствата си по подходящ начин. Понякога, когато един човек в семейството започне терапия и започне да показва някои резултати, други хора в семейството също се интересуват от това.

Междувременно живейте възможно най-здравословен живот. Включете се в дейности, при които ще срещнете хора, които вероятно ще станат добри приятели. Яжте правилно. Уверете се, че сте активни. Вярвате или не, обличането добре също ще ви помогне да се чувствате по-добре със себе си всеки ден. Правете тези неща като изявление, което цените себе си - дори някои други хора да не го правят. Това отношение ще ви помогне да привлечете приятелите, които могат да бъдат там един за друг.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари