Упражнението може да облекчи психозата при младите хора

Доказано е, че упражненията значително намаляват симптомите на психоза от първи епизод при младите хора, според ново проучване в Университета в Манчестър в Обединеното кралство.

„Това беше само пилотно проучване, но подобренията, особено в психиатричните симптоми, бяха драматични“, каза водещият автор и докторант Джоузеф Фърт. „Персонализираните упражнения в местните центрове за отдих изглеждат рентабилен и успешен начин да се помогне на тези млади хора да се възстановят.“

Когато младите хора са диагностицирани с психоза, дългосрочните перспективи обикновено са слаби с висок процент на рецидив, безработица и преждевременна смърт. Много пациенти също изпитват бързо, нежелано наддаване на тегло поради предписаните им антипсихотици.

Въпреки че е установено, че упражненията са ефективно лечение за хора с дългосрочна шизофрения, досега не е имало проучвания, показващи ефектите му върху психиатричните симптоми при млади възрастни с ранна психоза.

За проучването изследователите набраха 31 души на възраст между 18 и 35 години, които бяха насочени към местните центрове за психично здраве за лечение. С помощта на участниците изследователите създадоха персонализирани упражнения, които се провеждаха под наблюдение в продължение на 10 седмици в местните центрове за отдих.

„Установяването на режим на упражнения за хора с психоза вероятно ще бъде много по-ефективно, когато са по-млади и в най-ранните етапи на лечението. Ранното навлизане на хората в рутината също помага за определянето на навици за цял живот, които могат да окажат огромно значение за дългосрочното им физическо и психическо здраве “, каза Фърт.

Участниците в проучването действително надвишават целевите количества упражнения, постигайки 107 минути енергични упражнения всяка седмица в продължение на 10 седмици. Това се сравнява благоприятно с тренировъчни програми при здрави популации, както и при шизофрения.

„Персонализирането на тренировките за упражнения към дейностите, които пациентите намират за най-мотивиращи, им помага да се придържат към своята програма“, каза Фърт.

В края на 10-седмичния период участниците завършиха разнообразни стандартизирани тестове за психическо и физическо здраве. Изследователите сравняват резултатите си с тези на контролна група от седем души, лекувани от служби за психично здраве без програма за упражнения.

Констатациите показват, че упражняващата група е имала 27% намаление на психиатричните симптоми при стандартизираните тестове, много по-добре от контролната група. Мозъчната им функция също се подобри и те постигнаха леко намаляване на телесното тегло - в противоречие с очакваното наддаване на тегло от нормалното лечение.

„Достигайки до хората рано, упражненията могат да осигурят здравословно и овластяващо допълнително лечение за млади хора с психоза. Това би могло значително да подобри тяхното социално функциониране и психическо здраве, надявайки се да предотврати появата на дългосрочни увреждания ”, каза Фърт.

Изследването е публикувано в списанието Ранна намеса в психиатрията.

Източник: Университет в Манчестър