Изтърпях две сърдечни съкрушения едновременно
Отговорено от Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP на 2018-10-5Сърцето ми спря да се чувства и животът ми не е същият оттогава. Аз съм момиче на 18 години. По-рано тази година се разделих с приятеля си, с когото бях от 14-годишна възраст. Тази раздяла беше голям шок и преживях много болка. Два месеца по-късно моят кръстник само от 10 месеца умира. Смъртта му ме удари силно, защото той е първият близък член на семейството, когото загубих до смърт. Той беше моят стълб на силата и причината да продължа да вървя, въпреки че бях разбит на парчета, така че когато той си тръгна, всичко се промени. Сърцето ми се затвори и се обърках духовно. Вече 5 месеца не съм плакала и не си спомням за последно да съм усещала нещо искрено. Мразя това, което съм станал, въпреки че по някакъв начин това ме спаси от всякаква болка. Как да стана добре отново? И ако го направя, ще останат ли чувствата към бившия ми, защото никога не съм го преодолявал? И какво ще стане, ако остана така завинаги? (От Намибия, Южна Африка)
А.
Съжалявам, че трябва да усетите дълбочината на тези дълбоки загуби. Най-добрият начин на действие е намирането на група наблизо, която предлага консултации за скръб. Опечалените групи ще предложат подкрепа и процес за скърбене, които ще можете да използвате както за загубата на кръщелника си, така и на приятеля си. Този тип скръб е многопластов и сложен. Опечалена група ще ви даде място, където да започнете да го сортирате и да стигнете до място, където можете да започнете да се чувствате добре отново.
С пожелание за търпение и мир,
Д-р Дан
Доказателен положителен блог @
