5 Връзки Червени знамена: Какво трябва да знаете
Като терапевт по връзки съм виждал много сериозни проблеми. И те често имат общи основни теми. Разбира се, партньорите могат да се променят и терапията е чудесно място за започване. Понякога обаче просто няма да се подобри. И обикновено има модел на тези ситуации.
Внимавайте за тези червени знамена, които могат да сигнализират за големи проблеми във връзката ви, които е малко вероятно да изчезнат скоро:
Червените знамена:
1. Различни ценности
Да бъдеш различен един от друг не е лошо нещо. Различните типове личност често се допълват. И винаги можете да научите нови неща от някой с контрастен поглед към живота.
Но има едно голямо изключение. Основни ценности. Ако основните ви ценности са много различни от тези на партньора ви, това е основен червен флаг. Знаете ли кои са основните ви ценности? Бихте ли ги определили, ако бъдете попитани?
Помислете върху тези въпроси: Искате ли деца? Колко важна е работата ви за вас? Какви са вашите възгледи за творчеството? Тежка работа? Религия?
Може никога да не подравните 100%. Но ако има голяма пропаст и никоя от страните не е готова да направи компромис, това е рецепта за продължаващ конфликт. Ако не сте съгласни с основните си ценности, връзката ви може да е на скалиста земя.
2. Невъзможност за извинение
Всички имаме своите грешки. Част от това да обичаш някого приема тези грешки. Но това не означава, че партньорът ви никога не трябва да казва „Съжалявам“.
Казването на „съжалявам“ показва много неща. Това показва, че знаете, че не сте прави през цялото време. Това показва, че те е грижа за други хора.И това показва, че сте готови да разрешавате конфликти по граждански начин за възрастни.
Разбира се, извинението е трудно за много от нас. Често е трудно да оставим егото си настрана. Но с течение на времето това може да се превърне в сериозен проблем - и да породи много наранени чувства!
Част от това да бъдеш зрял възрастен е да разпознаваш грешките си, да ги признаваш и да се опитваш да се подобриш. Ако вашият партньор не може да се справи с това, това е притеснение. От една страна, това може да означава, че някой няма уменията да разрешава проблеми. От друга страна, може да му липсва уважение към вас. Така или иначе, това е основно червено знаме.
3. История на неуспешните отношения
Винаги ли се е опитвал вашият партньор да поддържа щастливи връзки, било с бивши любовници, семейство или приятели? Всеки има няколко разстройства в миналото си, но ако вашият партньор има история на неуспешни връзки, постоянно обвинява други или не може да намери причина за тези неуспехи, трябва да задавате трудни въпроси.
4. Проблеми с доверието
Доверието не се случва веднага. Това е нещо, което се изгражда с течение на времето между двама души и се превръща в свещена част от съвместния им живот. Ако обаче имате постоянно чувство на безпокойство, трябва да обърнете внимание.
Може да почувствате, че партньорът ви не ви казва всичко. Или може да изглежда, че има много неща, които не знаете за него (или нея) и че той не желае да сподели. Ако чувствате, че партньорът ви е трудно да ви се довери или да ви каже истината (или обратното!), Това е сериозен червен флаг.
5. Контролиране, притежание или злоупотреба
Злоупотребата има в много форми. Не винаги е само удряне или обида. Това е спектър от поведения, използвани за контрол на хората.
Всяко от следните поведения на партньора ви трябва да подава силна и ясна аларма:
- Иска да прекарвате по-малко време с приятелите и семейството си
- Не зачита границите ви
- Иска да напуснете работата, училището или хобитата си
- Обвинява ви в неверност или винаги иска да знае къде се намирате
- Взема парите ви или свършва сметките по кредитната ви карта
- Критикува ви прекомерно или казва, че никой друг никога не би ви искал
Това не са флагове с нисък клавиш. Те мигат неонови червени знамена, казвайки, че трябва да излезете от тази връзка възможно най-скоро. Потърсете помощ, ако имате нужда.
В крайна сметка има набор от нездравословни поведения, които могат да попречат на връзките да успеят някога. В някои случаи хората могат да се променят. Най-добре е да идентифицирате потенциалните проблеми на ранен етап и да говорите за тях с партньора си, толкова открито и честно, колкото можете.
Кажете на партньора си защо сте загрижени. Базирайте разговора си на наблюдавано поведение, а не на предположения. Кажете на партньора си как се чувствате от това поведение и слушайте внимателно отговорите на партньора. Комуникацията е жизненоважна, ако нещата ще се подобрят. В някои случаи търсенето на помощ от обучен специалист е най-добрият начин да се справите с тези червени знамена и да дадете на връзката си най-добрия шанс за успех.
