Могат ли социалните медии да ви помогнат да излезете от лошо настроение?

Ново проучване предполага, че когато хората са в лошо настроение, те често се обръщат към сайтове в социалните мрежи, за да намерят приятели, които са в същото или дори по-лошо състояние на ума.

Въпреки че използването на социални медии обикновено се свързва с публикуването на положителни и ориентирани към успеха елементи от живота на човека, социалните медии могат да имат и по-тъмна страна.

„Когато хората са в негативно настроение, те започват да проявяват по-голям интерес към по-малко привлекателните и по-малко успешни хора на своите сайтове в социалните медии“, казва Силвия Ноблох-Вестервик, съавтор на изследването и професор по комуникация в Държавния университет в Охайо .

Тези открития дават повече контекст на неотдавнашни проучвания, според които хората, които прекарват много време във Facebook, са по-разочаровани, ядосани и самотни - вероятно поради всички щастливи актуализации от приятели, които ги карат да се чувстват неадекватни.

„Хората имат способността да управляват начина, по който използват социалните медии“, казва Бенджамин Джонсън, съавтор на изследването.

Проучването е онлайн в списанието Компютри в човешкото поведение и ще се появи в предстоящото печатно издание.

„Като цяло повечето от нас търсят положителното в сайтовете в социалните медии. Но ако се чувствате уязвими, ще потърсите хора във Facebook, които имат лош ден или които не са толкова добри да се представят позитивно, само за да се почувствате по-добре. "

В проучването са участвали 168 студенти.

Изследователите първо поставят участниците в добро или лошо настроение, като ги карат да тестват за разпознаване на емоции на лицето.

Независимо от отговорите им, на студентите на случаен принцип им се казваше, че представянето им е „ужасно“ (за да ги вкара в лошо настроение) или „отлично“ (за да ги вкара в добро настроение).

След това всички участници бяха помолени да прегледат това, което им беше казано, е нов сайт за социални мрежи, наречен SocialLink.

Страницата за преглед представи профили за предварителен преглед на осем души, върху които учениците могат да кликнат, за да прочетат повече.

Ключът към проучването беше, че осемте профила са създадени, за да направят хората профилирани да изглеждат привлекателни и успешни - или непривлекателни или неуспешни.

Всеки профилиран човек се класира по скала от нула до пет както по отношение на успеха в кариерата (брой доларови знаци до профила им), така и по привлекателността или „горещината“ (брой сърца).

Всеки профил имаше или знак за половин долар (нисък успех в кариерата), или знаци за долар и четири и половина (висок успех в кариерата). Те са имали или половина сърце (ниска привлекателност), или четири и половина сърца (висока привлекателност).

Изображенията в профила бяха размити, така че участниците не можеха да видят как изглеждат всъщност.

Когато участниците щракнаха върху профилите, те установиха, че всички актуализации на състоянието са почти еднакви. Всички те бяха относително светски и не обсъждаха никакви кариерни или академични успехи, външен вид или романтични връзки.

„Така че единствената истинска разлика между профилите беше рейтингът на успеха в кариерата и привлекателността, обозначени с доларовите знаци и сърца“, каза Джонсън.

Като цяло изследователите установиха, че хората обикновено прекарват повече време в профилите на хора, които са оценени като успешни и привлекателни.

Но участниците, които са били поставени в негативно настроение, са прекарали значително повече време от останалите, разглеждайки профилите на хора, които са били оценени като неуспешни и непривлекателни.

„Ако имате нужда от повишаване на самочувствието, ще гледате на хора, които са в по-лошо положение от вас“, каза Кноблох-Вестервик.

„Вероятно няма да гледате хората, които току-що са получили страхотна нова работа или току-що са се оженили.

„Един от страхотните призиви на сайтовете в социалните мрежи е, че те позволяват на хората да управляват настроенията си, като избират с кого искат да се сравняват.“

Източник: Държавен университет в Охайо