PTSD, C-PTSD, И ДВЕТЕ, ИЛИ НИТО ЕДНОТО, НИТО ДРУГОТО?

PTSD, C-PTSD, и двете, или нито едното, нито другото?

Здравейте.
Аз съм 19-годишно момиче, което преживя много словесно / емоционално насилие от 8-годишна възраст до сега (заедно с емоционално пренебрежение), повторно сексуално насилие от около 9-12-годишна възраст (не съм напълно сигурен кога е започнало ) до 14 и някои случаи на леко до умерено физическо насилие на възраст между 5 и 18. Въпреки че изглежда, че тези събития се вписват в тези, които обикновено са свързани с C-PTSD, аз вярвам, че симптомите, които изпитвам (включително натрапчиви спомени, кошмари, ретроспекции, избягване, дисоциация, свръхбдителност, изолация и т.н.) вместо това се привеждат точно в съответствие с тези на по-„традиционния“ ПТСР. Все още обаче имам много от симптомите, често свързани с C-PTSD (включително чувство на срам и вина, ниско самочувствие, затруднения с емоциите, несигурна привързаност, затруднения в отношенията и т.н.) и оттогава имам симптоми на депресия Бях на 8 (и беше диагностициран с MDD на 16). Наясно съм, че C-PTSD не е общопризнато като диагноза, но ако е така, възможно ли е да имаме както PTSD, така и C-PTSD? Ако не, кой по-вероятно бих имал? Също така, бих могъл дори да се класирам за диагноза ПТСР, дори ако по-голямата част от симптомите ми са предимно резултат от емоционално насилие (което включва заплахи със смърт)? И накрая, каква е вероятността в бъдеще да развия разстройство на личността (като BPD, разстройство на личността, която се избягва, разстройство на зависимата личност и т.н.) в резултат на всичко това?
Съжалявам, че зададох толкова много въпроси и много благодаря, че отделихте време да прочетете и да отговорите на това.

Няма нужда да се извинявате.Изглежда, че сте били много упорити в търсенето на начини за справяне и управление на тези симптоми. Възхищавам се на вашата сила в справянето с тези предизвикателства. Всъщност мисля, че смелостта и смелостта, необходими за тази упоритост, е най-вероятно да ви предпази от някои от условията, за които се притеснявате.

В тази връзка ще научите, че Комплексното посттравматично стресово разстройство (C-PTSD) има различни критерии от диагнозата за посттравматично стресово разстройство (PTSD), но тази разлика е фина и не често е напълно разпозната, дори от терапевтите. Също така, както забелязахте, C-PTSD не е официална диагноза, която се появява в Диагностичния статистически наръчник (DSM), който се използва от клиницистите за идентифициране на колекция от симптоми. Класически се разглежда като нещо, което е възникнало от асортимент от различни източници като:

Клиентът претърпя продължителни и множество травми с продължителност от месеци или дори години.

Травмите идват от човек, с когото жертвата е имала дълбоки междуличностни отношения и е била част от мрежата му за първична помощ, като най-честият пример е родител.

Жертвата преживява тези травми като постоянни характеристики на живота, без да вижда край.

Жертвата не е имала власт над лицето, което го травмира.

PTSD се разглежда като по-общо идващ от хроничен психически и емоционален стрес, който се случва в резултат на дълбок психологически шок, който най-често нарушава съня, с постоянен спомен, обикновено с ярки подробности за настъпилия шок или нараняване. (За да научите повече за ПТСР, моля, прочетете тук.)

Вие също трябваше да управлявате диагностиката на голямо депресивно разстройство (MDD). https://psychcentral.com, което може да се припокрива с PTSD.

Макар да разбирам защо бихте се притеснили от развитието на гранично разстройство на личността (BPD), избягващо разстройство на личността, разстройство на зависимата личност и т.н., вашето търсене на инструменти и средства за справяне с тези симптоми е най-доброто противоотрова срещу тяхното развитие.

Тъй като PTSD I в основата на това, с което сте имали работа, бих искал да предложа някои предложения за подходи, които са били успешни при PTSD. Те попадат в 3 общи категории: Психотерапия, лекарства и самопомощ. Различните форми на психотерапия са:

Когнитивно-поведенческа терапия, фокусирана върху травмата (CBT)

Когнитивна обработваща терапия (CPT)

Когнитивна терапия (CT)

Продължителна експозиция (PE) Десенсибилизация и преработка на движенията на очите (EMDR)

Кратка еклектична психотерапия (BEP)

Наративна експозиционна терапия (NET)

Често предписваните лекарства са селективни инхибитори на обратното поемане на серотонин (SSRI), включително флуоксетин (Prozac), пароксетин (Paxil) и сертралин (Zoloft), както и селективният инхибитор на обратното поемане на серотонин и норепинефрин (SNRI) венлафаксин (Effexor). Вашият лекар или практикуващ медицинска сестра е правилният човек, с когото да говорите за това кое от тях може да е най-доброто за вас.

Препоръките за самопомощ, подкрепени от изследвания, са: упражнения. акупунктура. Йога, работни книги и социална подкрепа. За отлична дискусия относно тези и други възможности за лечение, моля, прочетете статията на Маргарита Тартаковски тук.

С пожелание за търпение и мир,
Д-р Дан
Доказателен положителен блог @