СТРАХУВАМ СЕ, ЧЕ МОЖЕ ДА СТАНА ШИЗОФРЕНИК

Страхувам се, че може да стана шизофреник

Дори не знам откъде да започна. През последните 7 месеца бях подложен на екстремни пристъпи на стрес, последвани от няколко панически атаки, които ме оставиха толкова емоционално нестабилни, че чувствам, че се клатя на ръба на лудостта. Постоянно се страхувам, че може да преживея психоза. Имах хипнагогични халюцинации точно преди заспиване, които ме накараха в толкова много бедствия. Понякога ще чувам силен звук или различни гласове, които са силни. Не бих искал да не съм изпитвал това през по-голямата част от живота си. Но тъй като тези панически атаки и само часове в интернет и четене за психични заболявания ме караха да се страхувам, че може би нещо повече. Изплашен съм изключително, че може да съм в началните етапи на шизофрения. Станах хиперауер, буквално винаги се уверявам, че не чувам или виждам неща. Просто се чувствам толкова изгубен и тъжен през цялото време, просто искам да се почувствам отново цял. Съжалявам, ако това изглежда малко подскачащо, просто съм в сълзи, докато пиша това. Никога не съм бил диагностициран с тревожност или тревожно разстройство и се страхувам, че така или иначе може да е повече от това. Толкова се уплаших от ума си, защото ако имам странна мисъл, непрекъснато го размишлявам и това ме кара към стената. Преди няколко дни буквално написах един и същ въпрос за шизофренията 30 различни пъти. Имам нужда от помощ, но толкова се страхувам, че докторът може да потвърди страховете ми. Просто не знам какво да правя. Свръхсъзнанието на звуците, странните мисли и хипнагогичните халюцинации знак ли е, че ставам шизофреник? Имам и братовчед, който е шизофреник и имам по-възрастен баща, така че знам, че съм изложен на по-висок риск. Аз съм объркан заради това. Всичко би помогнало. Наистина не знам дали нещо от това изобщо прави, но моля, помогнете.

Невъзможно е да се постави диагноза по интернет. Най-често срещаните въпроси, които получавам тук в Psych Central, са от хора с тревожни разстройства, които се страхуват, че може да развият шизофрения. Анекдотично изглежда, че това е много често срещан страх, особено сред хората с тревожност.

Логично е, че хората с тежка тревожност биха повярвали, че може да имат шизофрения. Хората с тревожни разстройства често се страхуват от най-лошия сценарий. Според тях шизофренията е най-лошият сценарий. Сред непрофесионалната общественост това е най-страшното от всички психични разстройства.

Паническите атаки са плашещи. Паническите атаки причиняват екстремно състояние на засилен дистрес. Както споменахте, това ви кара да се чувствате сякаш сте на „ръба на лудостта“. Ето как се чувстват всички хора, когато изпитват пристъпи на паника. Паническите атаки са признак на тревожно разстройство, а не на психотично разстройство. Въпреки че може да се чувства така, не е така.

Идеята, че все още не сте се консултирали с специалист по психично здраве, вероятно допринася за този проблем. Разбирам, че се страхувате от лечение, но няма от какво да се страхувате. Специалистите по психично здраве искат да ви помогнат. Предлага се добро, ефективно лечение.

Тревожните разстройства са най-често срещаните психични разстройства в света. Съществуват високоефективни лечения, които могат да ви помогнат незабавно, облекчавайки страдащите ви симптоми. Когато се замислите, е безсмислено да страдате от силно лечимо състояние. Колкото по-скоро потърсите лечение, толкова по-скоро ще се почувствате по-добре.

Нищо, което сте написали в писмото си, не би означавало шизофрения. Споменахте хипнагогични халюцинации, преди да заспите. Това е нормална част от заспиването, но често ги помним само когато имаме проблеми със заспиването. Ако ги имаме, веднага се събудете, ние ги помним. Ако ги имаме и след това заспим, изобщо не ги помним.

Ако можех да ви интервюирам, бих искал да знам защо изпитвате толкова много стрес. Какво ви кара да се чувствате по този начин? Стресът има причина. Явно се притеснявате за нещо. Нещо наскоро ли се промени в живота ви? За какво се притеснявате? Важно е да знаете какво причинява тези проблеми.

Дори и да е трудно, направете приоритет да се консултирате със специалист по психично здраве.След като проведете първоначалната среща, най-вероятно бързо ще започнете да се чувствате по-добре. Ще видите, че това не е плашещо преживяване. Лечението може да започне веднага след първата сесия. Това означава, че вероятно ще напуснете първата си сесия с по-малко безпокойство и солиден план за лечение за в бъдеще. Ще бъдете на път за възстановяване.

Един от най-добрите начини за намаляване на тревожността е фокусирането върху реалността. Оставането на земята в реалността е важен елемент за намаляване на паниката и страха. Очевидно това е по-лесно да се каже, отколкото да се направи, поради което е важно да се консултирате със специалист по психично здраве. Те ще знаят как да ви помогнат. Те са получили изрично обучение за помощ при този тип проблеми. Не трябва да чакате друг ден. Уговорете си среща веднага. Желая ти късмет. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл