Как да се справя с тормоза?

От САЩ: Аз съм второкласник в гимназията и се чувствам слабо уверен. Главно защото в моя странен ден от 4-ти период винаги има това дете, което ми се подиграва и винаги се опитва да ми посочи недостатъците. Опитах се да кажа нещо на учителя, защото той ми говореше за това, но просто влоши ситуацията. Трудно е да го игнорираш, когато казва, че приличаш на мъж, имаш огромно чело, грозен си и т.н. Работата е там, че никой друг, когото съм срещал, не посочва нищо от това.

Отидох на принципа и той му каза нещо, но все още прави същото. По-лошото е, че трябва да седя до него, тъй като сме определили места в клас. Той винаги се затруднява, отстранен, винаги груб с всички останали, но въпреки това всички останали в класа просто му се смеят, въпреки че те също имат същите мисли за това момче в час.

Имах история на тормоз и имах и разочароващи приятелства. Аз съм болезнено срамежливо момиче и ми е трудно да се отворя към хората, защото се страхувам да не бъда съдия, те се взират в моите недостатъци, които имам, или нямам нищо интересно да кажа.

Семейството ми все още не знае нищо за това. Най-често имам лош навик да оставам в интернет през повечето време, защото чувствам, че това е единственото ми бягство. Уморено от това тихо момиче, за което всички знаят, което говори толкова тихо, то започва да прераства в гняв, защото никога не казвам нищо, просто го оставям настрана и се опитвам да го игнорирам. Уморен съм от бутилирането на нещата и не искам да приключвам нещата с насилие, знам, че нямам право да го слагам. Понякога се чувствам, че съм прекалено мил с хората, когато не се нуждаят от моето уважение. Толкова е трудно, защото ми писна да мълча и хората ми казват каквото и да било. Не знам какво трябва да направя в този момент ...

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Съжалявам, че трябва да се справяте с това ежедневно. Абсолютно не трябва да седите до този човек и да търпите коментарите му. Никой, колкото и да е срамежлив, не бива да бъде подлаган на такива постоянни злоупотреби.

Радвам се, че се опитахте да се свържете с учителя и директора. Изумен съм, че не са променили класа ви или поне мястото ви. Още по-изумен съм, че на това дете е позволено да продължи да затруднява живота на другите.

Това, което правите сега, е да излезете от интернет и да говорите с родителите си. Изтеглянето в „мрежата“ няма да спре тормоза. Оттеглянето от други хора, като останете в стаята си, няма да ви помогне да преодолеете срамежливостта си. Кажете на родителите си какво сте ми казали и ги помолете да се намесят. Направихте всичко, което може да се очаква от тийнейджър. Сега е техният ред да направят това, което родителите трябва да направят - да ви защитят. Те могат да настояват да се направи нещо.

Ако срамежливостта продължава да бъде проблем, моля, помислете за получаване на някои консултации, които да ви помогнат да научите нови умения за изразяване на себе си и да бъдете по-социални. Ако можехте да го направите сами, щяхте да го направите вече. Няма срам да получите помощ, когато изпитвате емоционална болка.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари