Гняв, депресия и симптоми на менопаузата

Здравейте, мъчах се да помогна на майка ми. Не съм сигурен как да й помогна, какво да кажа или къде трябва да отиде, за да намери помощ. Тя е на 53 години, годна и здрава. В момента тя преминава през менопаузата и е омъжена за баща ми повече от 30 години. През последните 3 години (откакто родителите ми се преместиха от западните покрайнини, за да живеят на плажа), майка ми действаше напълно в неизправност. Тя е изключително ревнива, когато баща ми е щастлив. Майка ми прави тези идеи в главата си, че баща ми ще я остави за някой друг и че всички (аз, сестра ми и баща ми) всички сме против нея. Тя действа неразумно, като хвърля дървени дъски за рязане през стаята, когато е напълно влошена. Страхувам се за нейното благополучие и за баща ми.

Не съм сигурен как да помогна, защото когато тя е в това настроение, няма начин да разговаря с нея. Когато тя отново е щастлива, не искам да изразя загрижеността си как ще реагира. Не мисля, че страда от депресия или управление на гняв, но просто не знам какво да правя. Тя контролира, ревнува и не иска хората да бъдат щастливи, защото тя не е щастлива. Не знам какво да направя, за да я направя „щастлива“, защото когато я попитах, тя дори не знае. Чувствам, че тя е много изгубена. НАПРАВИ и КАК да я накарам да види някой за помощ. Като терапевт? или, знаете ли за какво са признаци на тези симптоми? Благодаря за съвета. (на 27 години, от Австралия)

Отговорено от Holly Counts, Psy.D. на 2018-05-8

А.

Това е интересен въпрос и не съм сигурен какво би могло да причини промяната, която описвате в майка си. Може би преместването е разкрило или задействало нещо в нея, може би хормоналните и промени в настроението, които могат да съпътстват менопаузата, могат да бъдат фактор, или може би има нещо друго, което се случва изцяло.

Въпреки това смятам, че е подходящо да говорите с нея относно вашите притеснения. Може би е най-добре първо да говорите с баща си и сестра си, така че всички да сте на една и съща страница и дори може да искате да планирате време, в което всички да седнете заедно с нея, за да споделите вашите притеснения, вместо да го приемате сам.

Ще бъде важно да говорите с майка си в момент, когато тя е спокойна, а не по време или непосредствено след един от тези епизоди. Ясно посочете, че говорите с нея от любов и загриженост, а не от преценка. Подгответе някои ресурси като информация за местни терапевти или агенции за психично здраве, но бих предложил тя да започне с медицински преглед, за да премахне потенциалните физически причини. След като казах всичко това, трябва също да кажа, че не можете да принудите майка си да изпълни нито едно от тях. Тя е възрастна и ще вземе собствени решения, но се надявам, че когато види колко ви е грижа, ще потърси помощ. Пожелавам ти късмет.

Всичко най-хубаво,

Д-р Холи графове