„Чувство за цел“, обвързано с намаляване на сърдечния риск и по-дълъг живот

Нов преглед разкрива, че хората, които имат по-високо чувство за цел в живота, са изложени на по-нисък риск от смърт и сърдечно-съдови заболявания.

Изводът идва от анализ на обобщени данни от 10 проучвания, които включват повече от 136 000 участници. Докладът се появява в Психосоматична медицина: списание за биоповеденческа медицина, официалното списание на Американското психосоматично общество.

„Притежаването на високо чувство за цел в живота е свързано с намален риск от смъртност и сърдечно-съдови събития“, според д-р. Ранди Коен и Алън Розански и колегите в планината Синай Св. Лука-Рузвелт, Ню Йорк.

Въпреки че понастоящем изследователите не са в състояние да определят биологичните механизми, които действат, констатациите показват, че подходите за укрепване на чувството за цел могат да доведат до подобряване на здравните резултати.

Използвайки мета-анализ, изследователите обединяват данни от предишни проучвания, оценяващи връзката между целта в живота и риска от смърт или сърдечно-съдови заболявания.

Анализът включва данни за участници, които основно са живели в САЩ или Япония. Американските проучвания оценяват чувството за цел или смисъл в живота или „полезността за другите“. Японските изследвания оценяват концепцията за икигай, преведена като „живот, който си заслужава да се живее“.

Участниците в проучването, средна възраст 67 години, са били проследявани средно седем години. През това време над 14 500 участници са починали от каквато и да е причина, докато над 4000 са претърпели сърдечно-съдови събития (инфаркт, инсулт и т.н.).

Анализът показа по-нисък риск от смърт за участници с високо чувство за цел в живота. След приспособяване към други фактори, смъртността е била с около една пета по-ниска за участниците, отчитащи силно чувство за цел или икигай.

Високото чувство за цел в живота също е свързано с по-нисък риск от сърдечно-съдови събития. Полезният ефект е бил статистически значим във всяка страна, включително как се измерва целта в живота и дали проучванията включват участници със съществуващо сърдечно-съдово заболяване.

Изследователите отбелязват, че има добре документирана връзка между „отрицателните психосоциални рискови фактори“ и неблагоприятните здравни резултати, включително инфаркт, инсулт и обща смъртност.

Въпреки това, „по-скорошно проучване предоставя доказателства, че положителните психосоциални фактори могат да насърчат здравословното физиологично функциониране и по-голямото дълголетие“, според авторите.

Новият анализ събира висококачествени данни от проучвания, оценяващи връзката между живота на предназначението и различните мерки за здравето и неблагоприятните клинични резултати.

Изследователите пишат: „Заедно тези открития показват силна връзка между целта на живота и смъртността и / или неблагоприятните сърдечно-съдови резултати.“

Докато са необходими допълнителни проучвания, за да се определи как целта на живота може да насърчи здравето и да възпира заболяването, предварителните данни предполагат няколко основни механизма. Асоциацията може да се обясни физиологично, например чрез буфериране на телесните реакции на стрес; или поведенчески, като например по-здравословен начин на живот.

„Трябва да се отбележи, че силното чувство за житейска цел отдавна се предполага, че е важно измерение на живота, осигуряващо на хората чувство за мотивация и жизненост на жизнеността“, каза Розански.

„Независимо от това, медицинските последици от живота с висока или ниска житейска цел привличат вниманието на разследващите едва наскоро. Настоящите констатации са важни, тъй като те могат да отворят нови потенциални намеси за подпомагане на хората да популяризират своето здраве и чувство за благополучие.

Източник: Wolters Kluwer Health / EurekAlert