Можете ли да ми предложите нов жизнен план за мен с атаксия

От Австралия: През последните 15 години, откакто напуснах домашното насилие, се борих с Ataxia, което е резултат от нападения върху главата ми. Оттогава ми е трудно да се впиша. Моята възрастова група (на 72 години) живее нормално, докато ограниченията на Ataxia ме поставят в друга кошница. Можех да се справя само с възрастните хора.

Можете ли да ми предложите нов план за живот след домашно насилие с ограничения на атаксията. Не съм много добър в нещата, откакто придобих атаксия. Много неумело. Движението може да бъде трудно. Но трябва да има добър живот там за мен. Какво мислиш. Благодаря ти. Оцелелият от DV.

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Сигурно е отнело голяма смелост да напуснеш ситуация на DV, когато го направиш. Писмото ви отразява вашата вътрешна сила и решителност. Знаете, че имате право на добър живот и не приемате нищо по-малко. Добре за теб!

Ако още не сте го направили, надявам се, че ще се консултирате с ерготерапевт (OT) за начини за управление на задачи, които сега ви се струват трудни. Ерготерапевтите помагат на хората да участват в ежедневни дейности (професии), които искат и трябва да извършват, като адаптират околната среда, осигуряват малко адаптивно оборудване и преподават нови умения за преодоляване на увреждане. ОТ може също да ви помогне да се свържете с връстници, които се интересуват повече от нечии способности, отколкото от неспособността.

Надявам се и вие да търсите занимания, които ви харесват. Съсредоточете се върху това, което искате най-много да правите (пеете? Упражнявате? Клуб за книги? Наблюдавате за птици? - каквото и да е). След това установете контакт с лидера на групата, за да научите повече за членството. Ако не се чувствате като годни, започнете собствена група. FaceBook и дори Craigslist, както и общуването с приятели и с вашите лекари могат да ви помогнат да сформирате група от съмишленици с всякакви способности.

Друг вариант е да започнете доброволно участие в кауза или дейност, която искате да подкрепите. Изберете нещо, което ще ви постави в редовен контакт с други хора, които споделят интереса ви. Работата рамо до рамо с благотворителна организация или библиотека ще помогне на приятелствата да растат естествено. Често, след като хората опознаят някого, те виждат човека, а не увреждането. (Бонус е, че изследванията показват, че хората, които участват като доброволци, живеят по-дълго!)

Между другото, надявам се, че няма да оставите възрастта на хората да попречи на създаването на приятелства. Както знаете от собствения си опит, умовете и сърцата на хората не винаги съвпадат с това, което телата им позволяват да правят. Дейностите, които включват хора от всички възрасти, могат да ни обогатят по много начини. Младите ни държат млади. Старите предлагат своята мъдрост. Тези от нас в средата се възползват и от двете.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари