Обърнете внимание на медиите: въздействието на най-големия губещ
Страници: 1 2 Всички
Най-големият загубеняк демонстрира, че можете да отслабнете с големи количества и да водите по-здравословен начин на живот без помощта на операция. Всичко, което е необходимо за постигане на оптимално тегло, е упорита работа, пот - и много сълзи.
Той също така ни показва точно как да достигнем краткосрочната загуба на тегло, оставяйки ни завладяни от състезателите и развълнувани да видим крайните резултати. И нашето вълнение показва: Най-големият загубеняк е успех в рейтингите и мечта на рекламодателя, създавайки готварски книги и DVD за тренировки и стартирайки кариерата на своите експертни обучители.
Дългосрочно отслабване?
Какво Най-големият загубеняк не е бил толкова успешен да ни покаже как да поддържаме тази загуба на тегло в дългосрочен план. Скорошна статия в Ню Йорк Таймс обсъдиха трудностите при поддържане на продължителна загуба на тегло: Само диетата рядко е успешна, умерените упражнения не са достатъчни и силата на волята няма нищо общо със загубата на тегло.
„Учените наскоро разбраха, че мозъкът упражнява удивителен контрол върху състава на тялото и колко хора ядат. Има физиологични механизми, които ни предпазват от отслабване ”, каза д-р Матю У. Гилман, директор на програмата за превенция на затлъстяването в Харвардското медицинско училище / Pilgrim Health Care.
„Учените сега вярват, че всеки индивид има генетично определен диапазон на тегло, който обхваща около 30 килограма.“
Това не означава, че трайното отслабване е невъзможно. Но Най-големият загубеняк затъмнява идеята за „дългосрочно“. Вместо това, шоуто пропагандира идеята, че проливането на значително количество тегло бързо води до здравословен начин на живот.
Така е Най-големият загубеняк обстрелване на фантазия и фалшива надежда?
Блогърът „Weetabix“ от Elastic Waist посочва шоуто като „внимателно измислена измислица“ и „експеримент в социалната обусловеност“. Тя пише:
„Ако дадете на хората достатъчно пари и ги вкарате в екипна среда, можете да ги накарате да правят всичко, дори неща, които са болезнени и потенциално вредни за техния метаболизъм. Можете да им крещите и да ходите по краката им и те ще го направят, дори когато ги карате да плачат по 14 пъти на ден, те ще го правят. И можете да избягате от миналите победители и да кажете: „Вижте, работи. Виждате ли? Напълно работи. “
Прави Най-големият загубеняк работа? Виждаме, че състезателите отслабват много и привидно възприемат по-здравословни навици. Истински, нали?
Е, това зависи. Вземете последното претегляне. Въпреки че много състезатели вероятно възприемат здравословния подход, някои се стараят да постигнат впечатляващи цифри на скалата.
Победителят в сезон 1 Райън Бенсън обсъди драстичните мерки, които предприе в този блог на Myspace:
„Исках да спечеля толкова зле, че последните десет дни преди последното претегляне не изядох нито едно парче твърда храна! Ако сте чували за „The Master Cleanse“, това направих. В основата си пие лимонада, приготвена с вода, прясно изцеден лимонов сок, чист кленов сироп и лют червен пипер. Правилата на шоуто казваха, че не можем да използваме никакви лекарства за отслабване, ами аз не приемах никакви лекарства, а просто се гладувах! Двадесет и четири часа преди последното претегляне спрях да влагам НИЩО в тялото си, течно или твърдо, след това започнах да използвам някои стари трикове за борба в гимназията. Носех гумен костюм по време на джогинг на бягащата пътека и след това прекарах много време в парната баня. В последните 24 часа вероятно съм свалил 10-13 кг само с тегло с чиста вода. По времето на последното претегляне пикаех кръв. "
Състезателката от сезон 3 Кай Хибард също пише в блог за рисковите мерки, които е предприела за финала. The Ню Йорк Таймс доклади:
„Наскоро тя написа в блог, че през двете седмици преди финала тя силно се дехидратира, използвайки аспержи (диуретик), дебело черво и шестчасови участъци от подскачане и излизане от сауна. Тя отслабна с 19 килограма, които, както се шегува, почти веднага се върнаха към задната й част. “
Според Време, шоуто има строги правила срещу този вид тактика и дори тества състезателите:
„Шоуто се опитва да предотврати нездравословно поведение, като кара състезателите да водят дневници за храна (за да се уверят, че не се гладуват) и заплашва наказания, ако тестовете покажат, че са твърде дехидратирани (въпреки че изпълнителен продуцент казва, че все още не са разкрити нарушения).“
Това е интересно, защото бихте си помислили, че опасните стратегии на Бенсън и Хибард биха се появили при някакъв тест, особено този, който оценява дехидратацията.
Ако това не са краш диети и глад преди финалното претегляне, тогава това е интензивно упражнение след това. Например, за да поддържа загубата на тегло, състезателката от сезон 1 Кели Минър тренира от един до четири часа на ден, шест дни в седмицата.
Страници: 1 2 Всички
.jpg)
