Какви 2 малки думи могат да окажат ГОЛЯМО въздействие върху връзката ви?

Никой - включително вашия партньор - има да направя нещо за вас. Не забравяйте, че.

"Благодаря ти." Две прости думи, които се чувстват ТОЛКО добре да се чуят.

И така, защо толкова много двойки ги използват толкова рядко?

Уилям Джеймс, великият американски психолог, каза: „Най-дълбокият принцип в човешката природа е желанието да бъдеш оценен.“

Благодарността е подарък, който даваме на другите, който не ни струва нищо! И даването само на малко от него чрез ефективна комуникация отива по-далеч към подобряване на нашите взаимоотношения повече от всяко надценено „нещо“. И всички ние знаем това. И така, защо толкова много от нас са скъперници, когато става въпрос да покажем признателност?

Прекалено заети ли сме? Твърде важно за себе си? Твърде озаглавен? Или просто твърде упорит и емоционално щедър?

7 начина да бъдем учтиви гарантират положителни връзки с другите

Разбира се, можете да кажете „Е, той / тя трябва да направи това.“ Нали. Вероятно. Но означава ли това, че хората в живота ви не заслужават признание? В края на краищата, обзалагам се, че ще имате какво да кажете по въпроса, ако тези неща не се свършат (или че добротата и привързаността не са ви показани).

У дома не оценяваме - очакваме!

Казваме неща като: „Ако наистина ме обичаш, би ______.“ Очакванията, предоставени в бартер режим.

Къде е признателност за нашите близки? Очаквате ли боклука да изгасне и съдовете да бъдат прибрани? Защо? Защото това е тяхната „работа“? Е, в живота ни плащат за работа, така че какво ще кажете да им платим с „благодаря“? Всеки жадува за признание за усилията си. Сигурен съм, че и вие го правите.

Така че, покажете малко признателност. Това е много лесен навик за придобиване.

Трансформирайте отношенията си с тийнейджъра си.

Живели ли сте някога с тийнейджъри? Доста трудно е да ги мотивирам, нали? Или е? Най-лесният начин да привлечете тийнейджър е да ги хванете да правят нещо правилно. Това означава да разпознаете и възнаградите поведението, което искате да видите повече. Казването на „благодаря“ е лесен начин да направите това.

Кажете им какво ви харесва в това, което правят, мислят и носят. И пропуснете всички критики за това, което не ви харесва.

Просто погледнете и всеки ден ще намерите много неща, достойни за признание. Опитайте го за един месец и наблюдавайте как тяхното отношение (и отношенията ви с тях) се трансформират.

Повторете. Повторете. Повторете.

След като направите точка, за да признаете приноса на вашето семейство и партньор, не забравяйте: веднъж е така не достатъчно. Всеки път, когато изнесат боклука, донесат ви кафето или се удължат от ваше име, казвайте тези мощни думи - „благодаря“.

Знаете какво да пренебрегнете.

Има и друга страна за показване на признателност. То е също толкова важно, колкото и устното разпознаване. Да знаеш какво да правиш на комплименти е едно ... но знаеш какво да правиш пренебрегвам е и начин за показване на любов.

Ах! За това си струва да помислите, нали?

Веднъж Уилям Джеймс каза: „Изкуството да бъдеш мъдър е изкуството да знаеш какво да пренебрегнеш.“ Той беше прав. Когато нещата не вървят според нашите очаквания, ние започваме да сочим пръсти. Избухването на характера и епилацията на ниска ескалация.

Мъдър човек прави крачка назад и поглежда цялата картина. Те оставят своите нужди и желания настрана за момент и отделят място да видят и желанията и нуждите на другия. Те се питат: Какво става тук? Какво наистина искаме да се случи?

8 начина да излезете от всяка криза на връзката

Независимо дали сте у дома или на работа, сега е моментът да се съсредоточите върху оценката и след това да я следвате със съзнателно решаване на проблеми.

Когато почувствате, че нещата стават напрегнати, направете пауза и се замислете върху момент, в който сте се чувствали оценени. По-важното е да се запитате кога за последно сте намерили нещо, което да оцените в друг? Това помага да се разсеят гневът, разочарованието, страхът или нараняването, които изпитвате, и ви позволява да пренасочите енергията си към добра комуникация.

Започнете от себе си.

Изискването да получи уважение или признателност, когато другият човек се чувства лишен от това, само ще ескалира конфликта. Който е най-здрав в момента, във всяка връзка, е този, който е отговорен за връщането на тази връзка в положителна връзка. Нека този „здравомислещ“ човек да бъдете вие.

Оценката никога не се губи.

Намерете неща, които да признаете. Забележете какво правят другите. Хванете ги да правят нещата както трябва. Забележете какво правят другите за вас. Предложете своите благодарности. Ще се почувствате по-добре.

И много скоро ще се върне при вас. Обещавам.

Тази статия за гости първоначално се появи на YourTango.com: Искате щастлива връзка? Кажете тези 2 думи (МНОГО!).