Три причини, поради които критиката не е най-добрата истина

„Ако някой не е това, което другите искат да бъдат, другите се ядосват. Изглежда, че всеки има ясна представа за това как другите хора трябва да водят живота си, но нито един за неговия. “ - Пауло Куелю, Алхимикът

Колко често се чувствате притеснени от мнението на други хора? Вие не искате да изглеждате тъпи, неудобни, непохватни, скучни и т.н. Не искате другите да клюкарстват как сте мързелив работник, безотговорен родител или егоистичен съпруг.

Както казва моят Maw-Maw, „Мненията са като фасове, всеки има такъв.“ Тогава защо променяме поведението си така, сякаш тази преценка е факт?

Разбира се, всеки се интересува от това какво мислят другите хора, но има тънка граница между вниманието и прескачането през обръчи за наша сметка. Човек би могъл да прекара цял живот, опитвайки се да угоди на другите и пропускайки преживяванията, които са най-важни за тях.

В скорошна статия за редактора за отхвърляне Маргарита Тартаковски, M.S., пише: „Отхвърлянето е просто мнение. По същия начин приемаме, че отхвърлянето е универсалната, крайна истина. Но всъщност това е нечие мнение, което се основава на множество фактори. "

След като прочетох това, започнах да се чудя колко често съм избягвал да бъда себе си или съм се сдържал само защото съм се страхувал от преценка или съм вярвал на мнението на някой друг. Това е времето, което можех да прекарам, играейки с кучето си, четейки или довършвайки романа си.

Има няколко истини за мненията, които трябва да помним, когато те жилят.

1. Не можете да угодите на всички.

Всички знаем това, но все пак се опитваме. Искаме да ни харесват. Чувства се добре. Но други хора знаят само това, което им показваме. Те имат само впечатление за нас. Те наистина не могат да ни познаят открай време. Това ги прави не много надеждни измервателни уреди за самооценка.

Разчитането на външно валидиране, за да се чувствате уверени и уверени в себе си, винаги ще се провали. На другите хора не може да се разчита да ви изграждат и не бива да бъдат. Трябва да бъдем свой собствен адвокат.

2. Мненията се променят.

Разбира се, никога не сте си мислили, че ще обичате зеленчуци, кус-кус или октопод. Нещата се променят с времето. Нещо, което не ни харесваше през целия ни живот, може изведнъж да се превърне в нещо, което обичаме.

Дори мненията по спорни въпроси все още могат да се променят. В неотдавнашен епизод на „Този ​​американски живот“ авантюристите в Калифорния установиха, че могат да променят мнението на избирателите, които са против гей браковете чрез честни лични чатове.

Мненията не са статични. Може да искаме да бъдат, защото често приравняваме мненията си с нашата идентичност, с това да живеем нашите ценности. Но всички растем и се променяме с течение на времето - дори и да е малко.

Нашата перспектива се променя с напредването на възрастта. Ние имаме по-малко сурови мнения относно грешките при развод и родителски грижи, когато сами сме ги преживели. Погледът назад е наистина 20/20.

Вие също оценявате различните неща у хората по различно време от живота си в зависимост от вашата гледна точка, нужди и опит, което ме отвежда до следващата ми точка.

3. Мнението на един човек може да каже повече за него, отколкото за вас.

Освобождаващо е най-накрая да осъзнаем, че някои мнения казват повече за хората, които ги държат, от всичко друго. Несигурните хора често поставят несигурността си върху други хора. Например, имах приятел, който беше толкова самоуверен всеки път, когато сменяше прическата си, че прекарваше по-голямата част от времето си в шегамоя коса. Отне ми известно време да го събера, защото на първо място ми хареса новата му прическа.

Много груби критики са на път да прикрият голяма доза самоомраза и перфекционизъм. Дълги години вярвах, че други хора са отговорни за точното измерване на стойността ми. Днес моята самооценка все още е в процес на работа. Изграждам щастие чрез самосъстрадание и колкото по-щастлив ставам, толкова по-трудно се чувствам зле за себе си. Също така избягвам да скачам, за да критикувам грубо другите. Това е лош навик и колкото по-малко критикувам другите, толкова по-малко си го правя.

Любимият ми от Четирите споразумения от дон Мигел Руис е „Не приемай нищо лично“.

Нищо, което другите не правят, не е заради вас. Това, което другите казват и правят, е проекция на собствената им реалност, собствената им мечта. Когато сте имунизирани срещу мненията и действията на другите, няма да станете жертва на ненужно страдание.

Има толкова много неща за отнемане от това твърдение. Ако живеехме живота си по него, щяхме да открием, че имаме много повече време да търсим собственото си щастие и радост в живота.