5-те най-често срещани въпроса Терапевти и психолози се задават

Както терапевтите, така и практикуващите психолози получават много редовни въпроси както от приятели, така и от непознати. Забавно ми е, че тези въпроси се появяват редовно, защото не съм сигурен, че водопроводчик или астрофизик получават подобен грил.

Кои са някои от въпросите, които се задават на повечето терапевти и психолози? И как обикновено им отговарят?

Психоанализирате ли ме в момента?

Това е един от най-често срещаните въпроси, зададени на психиатър или психолог. Това идва от погрешното убеждение, че терапевтът или психологът винаги търси скритите мотиви за това как хората действат или какво казват. Отговорът е почти винаги „Не“.

Факт е, че да си добър терапевт е трудна работа. Терапевтите работят, за да разберат не само своя пациент, но и неговия произход, значими житейски преживявания и какво е тяхното мислене в момента. Събирането на всички тези детайли рисува сплотена картина на пациента, с която терапевтът работи по време на терапията, за да им помогне да преодолеят притесненията си.

Това не е някаква суперсила, която терапевтът може просто да насочи към непознат и да знае всичко за тях. (Въпреки че би било готино, ако беше.)

Трябва да си богат, нали?

По някакъв начин стана общоприетото мнение, че психолозите и психиатрите (и в допълнение, повечето терапевти) правят финансови убийства от правенето на психотерапия. Истината е, че ако не правите много специфичен вид терапия (психоанализа), работеща в голяма градска среда (помислете Манхатън или Лос Анджелис), няма да правите огромна шестцифрена заплата. Повечето помагащи на професионалисти изкарват достойно прехраната си, като психиатрите са най-добре платените от всички тях. Но повечето терапевти не се смятат за „богати“, а начинаещите терапевти често се борят финансово.

Накратко, по-голямата част от терапевтите не се занимават с психотерапия, защото се плаща изключително добре. Има много други професии, които плащат далеч по-добре за далеч по-малко образование. Повечето терапевти правят психотерапия, защото искат да помогнат на другите.

Взимате ли проблемите на клиента си със себе си?

Изненадващият отговор е „Да“. Въпреки че терапевтите се учат чрез своето обучение, образование и опит за това как да разделят извършването на психотерапия и да я държат до голяма степен отделена от личния си живот, би било погрешно наименование да се каже, че терапевтите не носят работата си вкъщи със себе си.

Разбира се, тя варира от клиент до клиент, но има много малко терапевти, които могат спокойно да оставят целия живот на своите клиенти в офиса. Това е част от това, което прави толкова добър да бъдеш добър терапевт, и един от основните двигатели на изгарянето на терапевта. Най-добрите терапевти се научават да интегрират това, което правят, в личния си живот, като същевременно запазват солидни граници.

Каква е разликата между психолог и психиатър?

Ако сте една от тези две професии, постоянно ви задават този въпрос. Простият отговор е: „Психиатърът е медицински лекар, който в Америка прекарва по-голямата част от времето си в предписване на лекарства за психиатрични разстройства, докато психолог отива в аспирантура и се фокусира върху научаването на различни видове психотерапия и изследванията върху човека поведение. Психолозите не предписват лекарства, въпреки че някои специално обучени психолози в няколко държави могат. "

В страни, различни от САЩ, психиатрите често все още правят повече психотерапия в допълнение към предписването. Но в САЩ в днешно време психотерапията се провежда най-вече от психолози и по-слабо обучени терапевти (като клинични социални работници).

Омръзва ли ви някога да слушате проблемите на хората по цял ден?

Да. Въпреки че терапевтите провеждат обширно обучение за това как да балансират слушането на клиент със задоволяването на собствените му нужди, това не означава, че все още няма дни, в които работата да е преобладаваща и уморителна. Докато добрият терапевт извлича повече от това да прави психотерапия, отколкото дава, дори добрите терапевти могат да страдат от лош ден, когато просто им е писнало да слушат.

Добрите терапевти се научават да се отърват от тези лоши дни, точно както би направил професионалист при всяка друга работа. Те също така знаят да приемат такива дни като потенциален предупредителен знак, че може да са обхванати от работа или стрес и трябва да се ангажират с повече грижи за себе си. Или може би това е знак, че просто се нуждаят от почивка.

Не забравяйте, че терапевтите също са хора. И докато обучението и опитът им помагат да ги подготвят за предизвикателствата на ежедневната психотерапия, те няма да бъдат перфектни 100% от времето.