Фалшив, докато успееш

Лесно е да погледнете самоуверените хора и да си пожелаете: „О, да можех да бъда толкова уверен, този самоуверен, толкова лесен.“ Е, нека ви кажа, че много от тези хора, които изглеждат толкова самоуверени, не са. Те се чувстват срамежливи, разклатени, дори ужасени отвътре, но отвън се представят като компетентни и уверени.

Не ми вярвате? Чуйте успешната актриса Катрин Хепбърн, която призна, че: „Всички мислеха, че съм дръзка и безстрашна, дори арогантна, но вътре винаги треперех.“

Или авторката Ерика Йонг, която призна, че „Приех страха като част от живота и продължих напред, въпреки ударите в сърцето ми, които казват„ върни се, обърни се, ще умреш, ако се осмелиш твърде далеч “.

Действайки смело, не означава, че не изпитвате страх. Напротив, смелостта е изкуството да правиш това, което трябва да се направи, дори когато се изплашиш от ума си. Трудно ли е да се направи това? Абсолютно. Заслужава ли си борбата? Няма съмнение за това. Ако успеете да съберете смелост да правите това, което искате (и трябва), ще откриете, че с времето се преструвайте, че смелостта се превръща в истинска смелост. Накратко, можете да „фалшифицирате, докато успеете.“

Но какво, ако просто не сте до него? Ами ако сте поели по лесния път, отстъпвайки на страховете си? Ако избягвате това, което понякога е неудобно? Не е голяма работа! Ако избягването се превърна във вашия начин на живот? Много голяма сделка! Избягването като поведенческа стратегия създава „празнота“ във вас. Пустота. Пустота. Трябва да има нещо, но не е. Въпреки че може да почувствате моментно облекчение, вие оставате затънали в страх, не можете да продължите напред, за да растете, да цъфнете, да станете по-уверени в себе си.

„Фалшифицирайте, докато успеете“ е далеч по-добрият начин. Ето защо:

• Ще станете по-знаещи и уверени. С опит и експозиция ще научите нови умения, които ще изградят вашата увереност! Колкото повече научите, толкова по-малко ще се тревожите за това, което трябва да направите или да се справите. Ако, от друга страна, позволите на страховете си да ви попречат да усвоявате нови умения, страховете ви ще се засилят - правейки живота ви все по-тесен и повърхностен.
• Очакваното безпокойство обикновено е по-тежко от действителното преживяване. Склонни сме да правим непознатото по-трудно, отколкото е в действителност. Не е необичайно да чуете хората да казват (след като една страшна среща приключи), че „Не беше толкова лошо, колкото си мислех, че ще бъде.“ Когато „фалшифицирате, докато успеете“, вие стъпвате в своите страхове, потапяте се в преживяването и увеличавате размера на зоната си на комфорт. Ако от друга страна се отбягвате от нови преживявания, намалявате размера на зоната си на комфорт.
• Нервността всъщност може да ви помогне. Спортисти, актьори, публични оратори и други, които трябва да се представят под натиск, обикновено се представят усилено от стрес на ниско ниво. Въпреки че прекомерното безпокойство може да работи срещу вас, ако имате няколко пеперуди в стомаха, всъщност може да насочите вниманието и усилията си. Така че, ако се чувствате напрегнати, нервни или страхливи, не позволявайте това да ви спре. Лекият или умерен стрес може да е вашият най-добър приятел!

Една последна точка! Фалшифицирането не означава, че правите нещо нечестно или недостойно. Всичко това означава, че прикривате несигурността си, вместо да ги рекламирате пред света. Въпреки че се чувствате уплашени, не споделяте това с всички. Вместо това се представяте така, както искате да бъдете видяни.

Надявам се през тази нова година да не позволявате на страховете си да ви спрат да правите онова, което е предизвикателно, дори направо плашещо. Защото когато разширите зоната си на комфорт, можете да живеете обогатен, подобрен, оживен живот! Някой против това?

©2020