Много съм объркан и мисля, че бавно полудявам

много е трудно да се обясни как се чувствам, изобщо не мога да обясня емоциите си, да си във връзка е трудно, защото чувствам, че не мога да говоря за това какво чувствам по начин, който според мен ще има смисъл за другите хора.
Имам склонността да се чувствам като някакъв, че изобщо не контролирам мислите си, една след друга мисъл, понякога без никаква връзка, толкова се съмнявам в себе си, постоянно мисля, че това, което чувствам, е погрешно и дори не трябва да чувствам или мисля по начина, по който го правя, но не мога да го спра.
Понякога се чувствам като аз не съм себе си или понякога се ловя да се чувствам по-„буден“ или „осъзнат“, понякога се чувствам така, сякаш се виждам в различна перспектива, почти сякаш дори не контролирах себе си или дори бях себе си. Не мога да държа работа, защото изпитвам изключително лошо безпокойство. По някакъв начин се чувствам като полудял, защото се чувствам или мисля по начина, по който го правя. Просто искам да знам дали трябва да потърся помощ, може би това е нормално и всички останали се чувстват така?

Отговорено от Кристина Рандъл, д-р, LCSW на 31 март 2019 г.

А.

Чувствата, които описахте, ви затрудняват да функционирате и да заемате работа. Това е знак, че нещо не е наред. Всеки изпитва безпокойство от време на време, но това не трябва да възпрепятства способността на човек да функционира в ежедневието.

Свържете се с вашия лекар по този въпрос. Опишете симптомите си. Те могат да предписват лекарства за незабавно облекчение и вероятно ще ви насочат към специалист по психично здраве. Специалистът по психично здраве ще оцени вашите симптоми и ще определи най-добрия курс на лечение. Както лекарствата, така и психотерапията могат да помогнат за намаляване или премахване на безпокойството. Не чакайте да потърсите помощ. Няма причина да чакате, когато е налице добра помощ. Успех и моля да се погрижите.

Д-р Кристина Рандъл