Щастлив съпруг = по-дълъг живот

Добра новина за много хора, тъй като нововъзникващите изследвания показват, че наличието на щастлив съпруг води до по-дълъг брак и по-дълъг живот. Забележително е, че разследващите откриха, че удовлетвореността от живота на съпрузите е дори по-добър предсказващ фактор за смъртността на участниците, отколкото удовлетворението от собствения живот на участниците.

По-конкретно, участниците, които са имали щастлив партньор в началото на проучването, са по-малко склонни да починат през следващите 8 години в сравнение с участниците, които са имали по-малко щастливи партньори.

„Данните показват, че удовлетвореността от живота на съпрузите е свързана със смъртността, независимо от социално-икономическите и демографските характеристики на индивида или от физическото им здравословно състояние“, казва авторът на изследването Олга Ставрова, изследовател от университета в Тилбург в Холандия.

Изследването се появява през Психологическа наука, списание на Асоциацията за психологически науки.

„Констатациите подчертават ролята на непосредствената социална среда на хората в техните здравни резултати. Най-важното е, че той има потенциала да разшири нашето разбиране за това, което изгражда „социалната среда“ на индивидите, като включва личността и благосъстоянието на близките на индивидите “, казва Ставрова.

Известно е, че удовлетворението от живота е свързано с поведение, което може да повлияе на здравето, включително диета и упражнения, а хората, които имат щастлив, активен съпруг, например, вероятно сами ще водят активен начин на живот. Обратното също вероятно ще бъде вярно, казва Ставрова:

„Ако вашият партньор е депресиран и иска да прекара вечерта, хапвайки чипс пред телевизора - така навярно ще изглежда и вашата вечер.“

Изследователите са използвали данни на САЩ, докато Ставрова е прегледала национално представително проучване на около 4 400 двойки, които са били на възраст над 50 години. Проучването, финансирано от Националния институт за стареене, е събрало данни за участници, които са имали съпрузи или партньори, живеещи в тях; 99 процента от включените в извадката двойки са били хетеросексуални.

До 8 години участниците и техните съпрузи съобщават за удовлетвореността от живота и различни фактори, за които се предполага, че са свързани със смъртността, включително предполагаема подкрепа от партньора и честота на физическа активност. Те също така изпълниха самооценена здравна мярка и предоставиха информация, свързана с тяхната заболеваемост.

Информацията включваше броя на диагностицираните от лекар хронични заболявания, пол, възраст в началото на проучването, етническа принадлежност, образование, доходи на домакинството и смъртност от партньори. Смъртните случаи на участниците в хода на проучването се проследяват с помощта на Националния индекс на смъртта от Центровете за контрол и превенция на заболяванията или доклади на съпрузите.

В края на 8 години около 16% от участниците са починали. Умиращите обикновено са по-възрастни, мъже, по-малко образовани, по-малко богати, по-малко физически активни и с по-лошо здраве от тези, които все още са живи; умрелите също са склонни да съобщават за по-ниска удовлетвореност от връзката, по-ниска удовлетвореност от живота и имат партньор, който също съобщава за по-ниска удовлетвореност от живота.

Съпрузите на починали участници също са по-склонни да починат в рамките на 8-годишния период на наблюдение, отколкото съпрузите на участници, които все още живеят.

Констатациите показват, че по-голямото удовлетворение от живота на партньора в началото на проучването е свързано с по-нисък риск от смъртност на участниците. По-конкретно, рискът от смъртност за участници с щастлив съпруг се увеличава по-бавно от риска от смъртност за участници с нещастен съпруг.

Връзката между удовлетвореността от партньорския живот и риска от смъртност се поддържа дори след отчитане на основните социодемографски променливи, самооценката на здравето и заболеваемостта и смъртността от партньори.

Изследвайки правдоподобни обяснения за тези констатации, Ставрова установи, че предполагаемата подкрепа на партньора не е свързана с по-ниска смъртност на участниците. По-високото удовлетворение от живота на партньора обаче е свързано с повече физическа активност на партньора, което съответства на по-висока физическа активност на участниците и по-ниска смъртност на участниците.

Това изследване показва, че удовлетвореността от живота на партньора може да има важни последици за здравето и дълголетието. Въпреки че участниците в това проучване са били американци, Ставрова вярва, че резултатите вероятно ще се отнасят и за двойки извън САЩ.

„Това изследване може да има последици за въпроси като какви атрибути трябва да обърнем внимание при избора на съпруга или партньора си и дали препоръките за здравословен начин на живот трябва да са насочени към двойки (или домакинства), а не към индивиди“, казва Ставрова.

Бъдещите изследвания биха могли да изследват и по-големи социални мрежи, за да се види дали същият модел на резултатите се появява в контекста на други взаимоотношения.

Източник: Асоциация за психологически науки