Биполярно разстройство

Благодаря ви, че прочетохте моя пост. Симптом на депресия или биполярно разстройство е да оставите малки проблеми да ви повлияят толкова дълбоко, че да не можете да функционирате? Имам едни и същи ежедневни проблеми като другите, финансови или работни или родителски проблеми, но за мен тези неща са опустошителни. Осъзнавам, че те не трябва да бъдат такива и че вероятно ще преминат, но не мога да се справя с тях. Например имам нов шеф, който е непрофесионален и унизителен, а вчера имахме няколко думи и той ме унищожи. Чувствам се толкова тъжен и безнадежден и ядосан, че просто не мога да функционирам. Никой не разбира това, което съм сигурен, че съм ирационален по отношение на това, но не мога да го спра. Вчера се преборих с желанието да си навредя, като прерязах или умишлено счупих кост, което също знам, че е лудо и се чувствам жалък, защото съм на 44 години с образование и кариера и съпруг и син и мисля като тийнейджър. Отдавна съм на лекарства; в момента zoloft и xanax, но никога не се чувствам добре. Нямам надежда. И така, това симптом на депресия ли е да реагираме прекалено на всичко? Мога ли да направя нещо, за да го спра? Много благодаря.

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Съжалявам, че страдате. Има няколко начина за справяне с тази ситуация.

Първият е свързан с вашите лекарства. Вие приемате определени лекарства от „дълго време“, но никога не се чувствате добре. Чудя се дали вашите лекарства трябва да бъдат коригирани. Бих препоръчал да обсъдите тази възможност с Вашия предписващ лекар. Той или тя може да иска да промени дозата или да предпише друго лекарство. Лекарствата могат да действат известно време и след това да спрат да действат. Важно е да съобщите тази информация на Вашия лекар, който може да коригира съответно Вашите лекарства.

Вторият начин за справяне с тази ситуация е влизането в психотерапия. Психотерапията може да ви помогне да се справите с емоциите и реакциите си в определени ситуации. Вярвате, че реагирате прекомерно на определени събития и това може да е и да не е вярно. Терапевтът може обективно да оцени тези ситуации и да ви научи на необходимите умения за справяне с емоционалния ви отговор. Помислете за избора на терапевт, който е специализиран в лечението на лица, които имат биполярно разстройство.

Доста сте проницателни, когато осъзнавате нуждата от помощ. Коригирането на вашите лекарства и влизането в психотерапия може значително да намали симптомите ви и да възстанови емоционалната стабилност. Желая ти късмет. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл