Доброволческата ангажираност може да помогне на възрастните възрастни да запазят паметта

Ново проучване установява, че участието в алтруистични събития като редовно доброволчество с течение на времето може да има ползи за възрастните възрастни.

Възрастни доброволци за възрастни могат да помогнат за справяне с много нужди на общността, казват експерти. Новото проучване показва, че възрастните възрастни доброволци, например, се радват на по-добро емоционално и физическо здраве и дори са склонни да живеят по-дълго, отколкото не доброволците.

И има огромен икономически плюс за доброволчеството: доброволческата работа, която извършват възрастните възрастни, генерира около 162 милиарда долара за американската икономика всяка година.

Както е публикувано в Вестник на Американското общество за гериатрия, Изследователи от Държавния университет в Аризона проучиха информация, събрана от над 13 000 души на възраст над 60 години между 1998 и 2012 г.

В началото на проучването и на интервали от две години изследователският екип попита участниците дали са прекарали някое време през последните 12 месеца в доброволческа работа за религиозни, образователни, здравни или други благотворителни организации.

Изследователите тестваха способностите на участниците да запомнят, учат, концентрират се и вземат решения. Участниците бяха попитани дали пушат, спортуват или имат проблеми при извършване на общи ежедневни дейности.

Изследователите също така събраха информация за физическото здраве на участниците и дали имат симптоми на депресия.

Анализът на информацията, събрана през 14-годишния период, показа, че възрастните хора, които са се включили доброволно - дори в един момент от времето - показват намален риск от развитие на когнитивни проблеми.

Запазването на паметта се е случило, дори ако дадено лице е имало други рискови фактори за когнитивно увреждане, като пушене или неактивност. Разследващите откриха, че хората, които доброволно се включват доброволно, намаляват шансовете си за развитие на когнитивни проблеми с 27 процента.

Независимо от това са посочени допълнителни проучвания, специално фокусирани върху ползите от доброволчеството за възрастни възрастни. Например, проучвания, изследващи защо доброволчеството намалява риска от проблеми с паметта, биха били особено полезни, казват изследователите.

Изследователите също така предполагат, че здравните специалисти от гериатрията могат да обмислят написването на „рецепти за доброволческа дейност“ за възрастни хора под грижа.

„Ползите от доброволчеството се простират отвъд емоционалното и физическото здраве. Доброволчеството помага на хората да запазят паметта си и способността си да мислят и да вземат решения с напредването на възрастта.

Освен това, нашето проучване показва, че дори и за възрастни хора, които никога не са участвали доброволно, наскоро ангажирането с доброволчеството също показва положителни ползи “, каза съавторът на изследването Франк Дж. Инфурна, доктор, асистент, Катедра по психология, Аризона Държавен университет.

Източник: Фондация „Здраве в остаряване“