Психология в мрежата: 2 февруари 2019 г.

Честит ден на сурка!

Виждаше ли Punxsutawney Phil своята сянка или не? Можем ли да очакваме още шест седмици зима или ще получим ранна пролет?

Не знам по времето на това писане (надявам се ранна пролет!), Но това, което знам е, че тази седмица „Психология около мрежата“ има най-новите нови изследвания относно музиката и психичното здраве, какво е да бъдеш нощна сова може да повлияе на вашето психично здраве и цялостно благосъстояние, обсъждането на психичните заболявания в Netflix Лентите на Тед Бънди, и още!

Борба със стигмата на психичните заболявания чрез музика: Националните здравни институти си партнират с Центъра за сценични изкуства „Джон Ф. Кенеди“, за да създадат „Здравословно здраве: Музика и ум“, който има за цел да разшири познанията ни за връзките между музиката и психично здраве, особено как можем по-добре да използваме мозъчните вериги, участващи в слушане, създаване или изпълнение на музика, за да подобрим нашето здраве и благополучие.

10 невероятни неща, които се случват, когато правите йога всеки ден: Йогите вече знаят това, но за онези от вас, които са скептични относно започването на йога практика - или са паднали от постелката и се нуждаят от помощ за възстановяване - йога може да помогне на вашите умствени здраве, стимулирайте креативността си, дайте по-позитивна и спокойна перспектива и много други.

Да бъдеш нощна сова наистина може да навреди на психичното ти здраве: Ново проучване предполага, че ранобудните може да изпитат по-добро цялостно психично здраве и благополучие от нощните сови; обаче, склонността ви да заспите и да се събудите в определен момент е силно зависима от вашите гени, така че, ако сте естествена нощна бухал ... какво можете да направите по въпроса?

Какво „The Ted Bundy Tapes“ на Netflix сбърква (и вдясно) относно психичните заболявания: ТАЗИ СТАТИЯ СЪДЪРЖА СПИЛЪРИ ЗА СИГНАЛ Поради това просто ще кажа, че тази статия разглежда една от най-големите спорни точки от документарната серия е дискусията за психичното заболяване на Тед Бънди.

5 знака, време е да направите почивка за психично здраве: Може би си мислите, че е доста очевидно, когато трябва да направите почивка за психично здраве, но това не винаги е така. Понякога се оказваме на автопилот или погълнати от външните ни действия, или - от другата страна - толкова подчертани, че блокираме всичко, включително мислите и чувствата си, че не сме наясно какво всъщност се случва в мозъка и телата ни. Вижте тези пет знака, че е време да спрете, да си починете и да се съберете.

Психичното заболяване е най-пренебрегваният здравословен проблем в развиващия се свят: Когато мислим да помагаме на слабо развити страни, обикновено мислим за помощ с основни компоненти на оцеляването и обществото като храна, вода и лекарства. Често мислим за жилище и училище. Пренебрегваме обаче също толкова необходимия компонент: психичното здраве.