Сънят за лека нощ понякога влошава травматичните спомени

Провокативно ново проучване, ръководено от Оксфордския университет, предполага, че получаването на добър нощен сън всъщност може да е грешен съвет за човек, преживял травмиращо събитие. Ако констатациите се повторят в последващи проучвания, управлението на грижите след травматично събитие може да бъде значително променено.

Изследването, проведено в Оксфордския институт за сън и циркадна неврология (SCNi), финансиран от Trust Trust, показва, че лишаването от сън може да попречи на хората да консолидират спомени за експериментална травма (емоционални филмови клипове в проучването), намалявайки склонността им да изпитват ретроспекции.

Изследването се появява в списанието Спете.

Д-р Кейт Поршере, ръководител на изследването, обяснява изследването: „Искахме да видим какъв ефект ще има лишаването от сън върху развитието на натрапчиви спомени - това, което в клинична обстановка се нарича ретроспекции. След като показаха на участниците филм от сцени с травмиращо съдържание, като аналог на травмата, те бяха или държани в лаборатория за сън и лишени от сън, или изпратени у дома, за да спят нормално през нощта в собственото си легло. "

В проучването всеки човек си води дневник, в който записва всякакви натрапчиви спомени. Участниците бяха помолени да документират спомени, макар и мимолетни, и да запишат колкото се може повече информация. След това изследователският екип прецени дали натрапчивите изображения са свързани с филма.

Д-р Катарина Вулф от SCNi каза: „Групата, лишена от сън, изпитва по-малко натрапчиви спомени от тези, които са успели да спят нормално. И двете групи изпитваха повече от тези неволни спомени през първите два дни и намаляващ брой през следващите дни. Знаем, че сънят подобрява работата на паметта, включително емоционалната памет, но може да има време, когато да си спомняте по този начин е безполезно. "

Изследователите смятат, че е необходимо допълнително проучване, тъй като в момента има ограничено разбиране за натрапчивите спомени за емоционални събития, както и за ролята на съня в отговор на реална травма. Освен това травмата в реалния живот не може да бъде директно възпроизведена в лабораторно проучване.

Porcheret добави: „Разберете повече как взаимодействието между съня и травмите означава, че можем да гарантираме, че хората са добре обгрижвани след травмиращо събитие. Това са наистина важни изследователски въпроси, които да продължите.

„Например, все още е често пациентите да получават успокоителни след травматично събитие, за да им помогнат да спят, въпреки че вече знаем, че за някои много травмирани хора това може да е грешен подход. Ето защо се нуждаем от повече изследвания както в експериментални, така и в клинични условия за това как реакцията ни върху психологическата травма се влияе от съня - и липсата на сън също. “

Източник: Оксфордският университет