Подозирам, че имам ASD

От Шотландия: Аз съм 15-годишна жена, която подозира ASD от 11-годишна възраст. Не мога да получа диагноза, тъй като майка ми няма да ме вземе и не мога да отида сама, но защото не мога да кажа на хората защо съм такъв, какъвто съм, чувствам се депресиран и тревожен. Искам да си помогна. Основните ми проблеми са сензорно претоварване, контакт с очите, социални ситуации, изражения, рутинни промени и сарказъм. Трудно излизам на публични места и лесно се дразня от малки неща. Ако съм навън с кучетата си и трябва леко да променя маршрута си, искам да направя нищо повече от крещене и плач от разочарование, но не го държа, но може да се натрупа раздробяване и той завършва с това, че в стаята ми плача и пробивам стени. Всеки ден искам да се събудя и да го няма. Предполагам, че не е всичко лошо. Аз съм много умен и знам много факти. Обичам психичното здраве и любимите ми филми ме правят по-щастлив от повечето, когато ги гледам. Залюлявам се напред-назад или пляскам с ръце, когато съм развълнуван, и разтривам ръцете си, потупвам пръсти и оттеглям фактите, когато съм съкрушен. Никой не забелязва. Един от моите приятели забеляза колко стресирам, когато даден клас става твърде шумен и дори може да разпознае кога ще се измъкна от стрес. Никой друг не забелязва и майка ми казва, че никога не съм бил такъв, когато съм бил по-млад, но мога да си спомня, че бях такъв, стига да си спомня, което може да е от 3 или 4-годишна възраст. Мога ли да си помогна? Как

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Както вече вероятно знаете, диагнозата ASD е само етикет. Важното е какво правите с него. И както вероятно също вече знаете, има много особено креативни, интелигентни и успешни хора в спектъра за аутизъм.

Така че отговорът на въпроса ви е - разбира се, можете да си помогнете. Можете да се научите да управлявате емоциите си и да сдържате склонността си да се люлеете, когато сте на публично място. Можете да се тренирате да гледате по-често хората в очите. И можете да намерите начини за управление на стресова среда. Най-важното е, че можете да намерите начини да използвате уникалните си сили и таланти и да развиете специалните си области на интерес. За щастие в интернет има много инструменти.

Съжалявам много, че родителите ви не се интересуват от оценка. Няма да ви навреди. Ако сте разбрали до каква степен сте в спектъра, може да имате достъп до някои услуги като специални консултации или класове, които биха ви помогнали да играете на силните си страни и да работите по проблемите, които толкова ви разстройват. Ако вашето училище има съветник, може да искате да поговорите с него или него за това какъв вид подкрепа може да ви бъде на разположение в училище. Вашият съветник може също да ви помогне да говорите с родителите си.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари