Родителски съвети за справяне с теглото на тийнейджърите

За родителите често е предизвикателство да обсъждат проблеми, свързани с теглото, с тийнейджър.

Всеки родител иска детето му да има увереност, самочувствие и самостоятелност, но много родители се чувстват отхвърлени, ако не обсъждат и не съветват децата си относно дългосрочните последици от наднорменото тегло или затлъстяването.

Тези въпроси отекват в цяла Америка, тъй като американските центрове за контрол и превенция на заболяванията ни казват, че 28 процента от юношите са с наднормено тегло. Ново изследване предполага създаването на здравословна домашна среда, моделирането на здравословно поведение и предоставянето на насърчение и подкрепа на подрастващите за положителни промени в поведението може да бъде по-ефективно от общуването с юноши по теми, свързани с теглото.

Резултатите от проучването са намерени в Journal of Nutrition Education and Behaviour.

,

Юношите с наднормено тегло и затлъстяване имат повишен риск от физически съпътстващи заболявания, включително диабет тип 2 и отрицателни психосоциални последици, произтичащи от стигмата, свързана с наднорменото тегло. Това според Комитета за превенция на затлъстяването при деца и младежи, част от Медицинския институт, здравният отдел на Националната академия на науките.

Като се има предвид значителната ескалация на детското затлъстяване, родителите се нуждаят от насоки за работа с подрастващите през този основен период на развитие на живота.

Всъщност, като се вземат предвид предизвикателствата, свързани с възпитанието на подрастващите като цяло, и за да се идентифицират потенциалните цели за интервенции, е важно да се признаят проблемите, с които се сблъскват конкретно родителите на подрастващите с наднормено тегло.

В новото проучване изследователите от университета в Минесота поставиха два въпроса: (1) с какви проблеми се сблъскват родителите на подрастващите с наднормено тегло? и (2) какви съвети дават родителите на юноши с наднормено тегло за други родители?

За да започнат да отговарят на тези въпроси, изследователите са изследвали 27 юноши и техните родители, за да определят фактори, допринасящи за успешното отслабване сред юношите.

Изследователите установиха, че въпросите, повдигнати от родителите, включват трудности, възникнали при ефективното общуване с подрастващия по теми, свързани с теглото, възприемане на неспособност да се контролират решенията на подрастващия относно храненето и физическата активност, загриженост за физическото и психическото благосъстояние на подрастващия и чувства на лична отговорност за проблемите с теглото на юношата.

Съветите на родителите за подпомагане на подрастващите с наднормено тегло включват здравословна домашна среда, моделиране на здравословно поведение и осигуряване на насърчение и подкрепа на подрастващите за положителни промени в поведението.

Изследователят Шира Фелдман, MPH, RD, каза, „Родителите имат важна роля в подпомагането на децата и подрастващите да възприемат здравословно поведение и може да бъде предизвикателство да се знае как да се включат родителите в интервенции за юноши поради проблеми, свързани с развитието на автономността и увеличаването независимост.

„Родителите с юноши с наднормено тегло и затлъстяване често се оказват в дилема. От една страна, родителите може да са загрижени за здравето на подрастващите, психосоциалните стигми и негативните физически последици, свързани с наднорменото тегло или затлъстяването. От друга страна, родителите също така признават нуждата на своя юноша от автономия. По този начин родителите могат да се борят с това какво да кажат или направят, за да помогнат най-добре на подрастващия да се справи с теглото си. "

Какво е най-важното за родителите, когато говорят с тийнейджърите си с наднормено тегло?

Според д-р Кери Бутел, професор по педиатрия и психиатрия и водещ изследовател, „Що се отнася до„ говоренето “за възприемане на по-здравословно поведение на хранене и физическа активност, е важно родителите да помнят, че техният юноша може да има отрицателен ефект емоционален отговор, например тъжен или ядосан, когато се разпитва за тяхното тегло.

„В настоящото проучване и в други проучвания родителите бяха наясно с психосоциалните ефекти от наднорменото тегло.“

„Следователно може да се наложи проучване на други методи за справяне с проблемите с теглото, освен само съсредоточаване върху загубата на тегло, когато работите с подрастващи, като например физическа активност или хранене за здраве.“

Източник: Elsevier