Biofeedback помага на военния персонал да се справи с войната

Отдавна вярвам в ползите от биологичната обратна връзка, проста техника, която всеки може да се научи да помага да контролира собствените си физиологични реакции, като дишането или мускулното напрежение. Знам, защото прекарах 3 години в аспирантура, ръководейки програмата за биологична обратна връзка в аспирантурата си, седнал в безброй наблюдения, наблюдавайки как младите терапевти се учат ефективно да използват техниката, за да помогнат на стотици клиенти.

Така че не беше голяма изненада да прочетете за ново проучване в списанието Биофидбек който описва успехите, постигнати в Северна Каролина в казармата „Ранен войн“, първото по рода си рехабилитационно съоръжение.

Целта на тази програма за биологична обратна връзка е да помогне на американските морски пехотинци и военноморските военнослужещи да се адаптират към нараняванията си и да им помогне в развитието на умения за управление на депресия, тревожни разстройства и посттравматично стресово разстройство.

Претърпените наранявания са резултат както от физическа, така и от психологическа травма. Често изолирането на конкретната причина за нараняванията се оказва трудно, тъй като симптомите, обикновено свързани с физическа травма, като главоболие, се влошават и от психологични условия. Следователно, програмата за биологична обратна връзка, обхващаща както психологически, така и физиологични елементи, беше използвана за подобряване на лечението.

Biofeedback е процес на показване на физиологични сигнали (напр. Мускулно напрежение или мозъчни вълни) в реално време на субекта. Това помага на човека да развие допълнителен контрол върху неговата или нейната физиология. Терапията започва с леки стресови фактори, като математика и тестване на ефективността, и се увеличава до завладяваща виртуална реалност (например виртуален Ирак, виртуален боен медик). Това позволява на хората да упражняват контрол върху физиологичните си реакции към травмата.

Програмата Обучение за оптимално представяне включва четири вида обучение: когнитивно, биофидбек с вариабилност на пулса, неврофидбек и връзка и устойчивост. Програмата е важна, тъй като позволява на участниците да бъдат активни в собственото си възстановяване, както и в това на своите колеги морски пехотинци и военноморски флот. Терапията действа и като алтернатива на медикаментите. Освен това, поради връзките между военния персонал, успехите се усилват от груповата терапия, за разлика от индивидуалната терапия.

Опитът на персонала, морските пехотинци и военноморските военнослужещи в казармата „Ранен воин“ ще бъде използван за разработване на най-добри практики, които ще помогнат на военнослужещите да подобрят своето настроение и междуличностни умения, да намалят тревожността и контролния гняв, така че те да могат да се върнат на работа, да бъдат освободен от медицинска помощ или успешно пренастроен към цивилния живот.

Мисля, че това е страхотна програма и пример за евтина техника с ниска интензивност на психотерапията, която изисква само усвояване на практика. След като го усвоите, изхвърляте действителното оборудване за биологична обратна връзка и можете да правите техниките навсякъде и по всяко време. Което е идеално за войници.