Лесен начин да обогатите връзката си

„Не трябва да му казвам. Той трябва да знае какво искам ”, мисли Синди за съпруга си. Тя вярва, че той трябва да знае кога е в настроение да излиза на пица, а не на суши и обратно. Той трябва да знае какво иска тя за рождения си ден. Той трябва да знае какво я възбужда сексуално. Тя се чуди как той може да бъде толкова безразсъден, но не казва и дума.

Някои хора могат да задоволят нуждите си, без да кажат и дума. Те се наричат ​​бебета.

Майка се научава да чете репликите на бебето си. Скоро тя знае кой вид плач означава „гладен съм“, „уморен съм“ или „аз съм неудобно; Трябва да си сменя памперса. ” Тя разбира кои движения на тялото и изражението на лицето казват „Страхувам се“, „Щастлива съм“ и „Искам това“.

Истинската любов означава ли, че може да й чете мислите?

Възрастни, които намират партньори, които могат да четат мислите им, съществуват в приказките и романтичните филми. Там на очарованите двойки не е нужно да им се казва как да направят перфектната целувка, подарък или масаж.

Какво общо имат тези примери за четене на мисли с връзките за възрастни в реалния живот? Много малко, дори и в най-добрия брак.

Обикновено най-добрият начин да се почувствате разбрани от партньора си е да кажете ясно това, което ви е на ума, любезно и с уважение. Дори и най-чувствителният, интуитивен съпруг не може да чете мислите ви по-малко от него. Да, при добри отношения ще има някаква настройка един към друг, но не очаквайте чудеса.

Ако самоизразяването ви е било задушено, когато сте били млади, ще трябва да наваксате, докато се научите да се чувствате по-удобно да говорите истината си. Това е добре и терапията може да бъде полезна. Ще станете по-спокойни да казвате какво си мислите, докато продължавате да практикувате, използвайки положителни комуникативни умения.

Разберете какво е нужно на всеки от вас

Понякога не сме наясно какво искаме или имаме нужда в момента. Нашият партньор може също да се чувства неясен или да има нещо предвид, но да не го каже. За щастие съществува решение за научаване колко силно се чувства всеки от вас за нещо.

Ако бих искала нашата седмична среща да е седнала край морето и да наблюдавам как лодки отплават, а съпругът ми казва добре, но на тона му липсва енергия, бих могла да кажа: „На скала от 1 до 10, колко искате да направите това? Всъщност вече няма нужда да го формулирам по този начин. Мога просто да кажа, „Колко?“ Той знае това десет означава, че той от все сърце иска да направи каквото споменах, и един означава, че той няма интерес. Така че той ще каже някакво число между 1 и 10. Обикновено, ако каже седем или повече, разбирам, че поне донякъде се интересува. Ако той избере число под 5, бих могъл да се занимавам сам. Понякога той ме хули, като казва 847 или повече, за да ми каже, че е напълно готов.

Можем да използваме скалата от 1 до 10 и върху себе си, когато не сме сигурни колко е важно за нас да прекараме неочаквано на почивка, да купим нови мебели за спалня или да вложим парите в спестовна или пенсионна сметка.

Неизразените чувства причиняват много проблеми, за които двойките търсят терапия, желания и нужди. Доверието се разпада, когато единият партньор смята, че другият не е спазил споразумение, което не е било споразумение, а неизказано очакване.

Решение за Синди

Синди би била по-щастлива в брака си, като се обърне към дилемата за пица или суши, като попита съпруга си: „На скала от 1 до 10 колко важно е сушито за вас? Той казва 8. Да кажем, че тя толкова много жадува за пица, че е 10 за нея. Тя го пита за номер за пица, а той казва 7. Той се съгласява да пица тази вечер, след което предлага: „Какво ще кажете за суши следващата седмица?“ Тя харесва суши достатъчно добре, така че казва добре. Или ако имат късмета да имат място наблизо, където се сервират както суши, така и пица, може да отидат там.

Как бихте използвали скалата от 1 до 10, за да научите колко важно е нещо за вашата половинка? Независимо дали става въпрос за нещо малко или голямо, сега имате лесен начин да разберете и да поддържате връзката си процъфтяваща.

Забележка: Части от тази статия се появяват в книгата на автора,Брачни срещи за трайна любов: 30 минути седмично до връзката, която винаги сте искали (New World Library), която обяснява стъпка по стъпка как да прилагате тези техники.

Тази статия съдържа партньорски връзки към Amazon.com, където се плаща малка комисионна на Psych Central, ако е закупена книга. Благодарим ви за подкрепата на Psych Central!