Готови ли сте за хирургия?

Сутринта, която сте се страхували, дойде. Това е пукнатината на зората и семейството ви е на път да ви помогне до колата и да ви закара до болницата за дългоочакваната ви операция. Направихте ли всичко възможно, за да се подготвите за операция?

Изглежда странен въпрос, нали? Какво искаш да кажеш: направих ли всичко възможно да се подготвя за операция? Нямам нужда да се подготвям за операция - моят хирург трябва да се подготви за операция. Просто трябва да се покажа.

Напротив, трябва да се подготвите за операцията си точно толкова, колкото прави вашият хирург. На път сте да влезете в едно от най-важните атлетически състезания в живота си. Какво атлетично състезание е това, питате? Това е вашата операция. Това е състезание между болка и комфорт, болест и уелнес, щастие и тъга.

Помисли за това. Има много паралели между хирургията и атлетическите състезания. Вашият хирург ще влезе в съблекалнята, ще облече униформа, ще открие противника (вашето заболяване, както е показано от вашите CT и MRI сканиране), ще влезе в осветена земя за изпълнение на трудни технически задачи и с помощта на квалифициран екип от професионалисти, водете се срещу врага (болестта, която ви е довела в операционната).

От тези прилики следва, че участваш в много важно атлетическо състезание - такова, в което си централната фигура. Трябва да се подготвите за този момент на истината. Трябва да подредите тестето с карти в своя полза. Най-успешната техническа операция не означава нищо без подходящата подготовка и отношение на пациента.

Доброто хранене е от първостепенно значение за поддържането на имунната ви система здрава. Хранейки се балансирана диета с витаминни добавки през седмиците преди операцията, ще имате по-голям шанс за здравословно зарастване на рани и намален шанс за инфекция.

Как можете да се подготвите за хирургия?

Първо, трябва да подготвите физически тялото си за стреса от претърпяна операция. Не всички хора имат тази златна възможност, тъй като някои операции са спешни или дори спешни. Ако имате време да се подготвите физически за операцията си, не пропускайте тази възможност.

Яжте правилно

Доброто хранене е от първостепенно значение за поддържането на имунната ви система здрава. Хранейки се балансирана диета с витаминни добавки през седмиците преди операцията, ще имате по-голям шанс за здравословно зарастване на рани и намален шанс за инфекция. Хранителните добавки са спорен медицински проблем. Достатъчно е да се каже, че най-добрата форма на хранене е здравословната, балансирана диета от четирите групи храни. Има някои обнадеждаващи резултати от проучвания, разглеждащи различни хранителни добавки и тяхното въздействие върху здравето и храненето. Те ще бъдат прегледани в бъдещ гръбначен стълб.

Вижте слайдшоуто: Подготовка за хирургия на гръбначния стълб: Диетата прави разлика

Ако имате наднормено тегло, добре е да отслабнете преди операцията. Това трябва да става постепенно с безопасни и доказани диетични модификации. Ако обмисляте значителна програма за отслабване (по-голяма от 25 килограма загуба на тегло), това трябва да бъде под надзора на лицензиран професионален диетолог или лекар.

Особено при операцията на гръбначния стълб ненужното тегло е багажът, който гръбнакът трябва да побере. Ако някой оприличи гръбначния стълб до флагман, стабилизиран от водещи проводници на мускулатурата на гърба в мускулите на гърба и корема отпред, следва, че всеки допълнителен багаж отпред ще постави ненужно напрежение на гръбнака. Този допълнителен щам може да инхибира лечебния процес и да засили следоперативната болка. За да убедя пациентите с болки в гърба, които са с наднормено тегло от този момент, ги питам дали носенето на галон мляко (осем килограма с тегло) или пакет с хранителни стоки (обикновено няколко килограма повече) влошава болката в гърба. Неизменно те казват „да“. Опитвам се да отбележа, че точно това носят вътрешно, ако имат значително наднормено тегло.

Въпреки че не трябва да има драстични промени в теглото малко преди операция, внимателно планираната програма за намаляване на теглото може да оптимизира хирургичните резултати. Освен това, правейки промяна в начина на живот преди операцията, пациентът е по-вероятно да продължи по-добрите хранителни навици в следоперативния период. Тези навици могат да доведат до по-здравословен начин на живот и по-добро здраве в дългосрочен план.

Влезете във форма

Това може да няма смисъл за вас, но има идеален смисъл за вашето тяло. Колкото по-слабите мускули и сърдечно-съдова издръжливост навлизат в операция, толкова по-трудно ще бъдете да се качите на пътеката за завръщане. Някога се чудите как професионалните спортисти могат да се подложат на големи операции и да се върнат на игралното поле един или два месеца по-късно? Именно защото те са в толкова отлично състояние, времето им за възстановяване може да бъде доста кратко. Може би коляното им не функционира добре, но те компенсират с други упражнения като плуване и повдигане на горната част на тялото. Техният мускулен тонус и сила, преминаваща към операция, са на толкова високо ниво, че времето за прекъсване на операцията е само незначителен неуспех. Виждал съм много спортисти във всички спортове да тренират невредими мускулни групи дори ден преди операцията.

Възрастта не е бариера. Можете да подобрите здравето си във всеки един момент от живота си, като се включите в разумен режим на упражнения. И можете да подобрите шансовете си за хирургически успех, независимо на колко години сте, ако въведете ИЛИ във вашето пиково физическо състояние. Това може да изисква наблюдение от лекар или професионален треньор, ако тепърва започвате. Има сериозни доказателства, които предполагат, че лекото тегло, упражненията с високо повтаряне с акцент върху сърдечно-съдовата издръжливост ще подобрят белодробната функция при възрастните хора. Това може да се превърне в по-малка зависимост от кислорода в болницата и по-бързо време за възстановяване. Ходенето е още едно отлично упражнение за подготовка за операция, ако болката ви не ограничава вашата дейност.

Не забравяйте също, че упражнението повишава имунната ви система и може да противодейства на депресията, често срещана емоция преди операцията. Опитвам се да насърча пациентите си да останат във форма по какъвто и да е начин преди операцията.

Спри да пушиш

Тази единствена промяна в начина на живот е едно от най-важните действия, които можете да извършите в живота си. Ако в миналото сте планирали да се откажете от тютюнопушенето, считайте операцията си за златна възможност да се заемете с тази мисия. Пушенето значително увеличава шансовете ви за неуспешна операция и усложнения. Лошите ефекти от тютюнопушенето върху белодробната функция по време и след анестезия са многобройни. Пушачът има много по-голям шанс да развие пневмония след операция, отколкото непушачът. Също така, тютюнопушенето е добре известно, че подпомага артритните процеси по гръбначния стълб. Може би това е помогнало да ви доведе до ИЛИ на първо място! Тютюнопушенето също значително увеличава шансовете за неуспешен спинален синтез. Всъщност някои хирурзи на гръбначния стълб отказват да изпълняват фузии на пушачите.

Дори ако планирате да се върнете към тютюнопушенето след операцията, има добри доказателства, че временното въздържание от тютюнопушене по време на преди и след хирургичния период подобрява резултатите и намалява усложненията. В идеалния случай трябва да спрете поне един месец преди операцията. Това ще позволи на част от белодробната ви функция да се подобри, да намали количеството секреция, което отделят белите ви дробове, и да изчистите тялото си от всички останали никотин и въглероден оксид (да, пушачите всъщност вдишват малки количества от смъртоносния газов въглероден окис, когато вдишват цигарен дим ).

Физическа подготовка - заключения

Въпреки че може да не е възможно да спрете да пушите, да отслабнете или да влезете във форма, ако изпитвате силна болка, важно е да разберете, че имате някои вътрешни контроли, когато става въпрос за избирателна хирургия. Следвайки горните предложения, ще оптимизирате шансовете си за възстановяване и ще знаете, че сте направили всичко възможно, за да подобрите здравето си.

Коментар на Ричард Г. Феслер, д.м.н.

Коментарите на д-р Маклафлин са правилно насочени и посочват много важен факт, който много хора (пациенти и лекари) често забравят. Хирургията е договор между лекар и неговия пациент (и семейството). Лекарят обещава да използва своите умения и обучение до степента на способността си безопасно да извърши хирургическа процедура на своя пациент; този, който той / тя вярва, че ще помогне на този пациент.

Пациентът обаче трябва също да обещае да направи всичко възможно, за да постигне максимални резултати от тази хирургична процедура. Това включва да следвате инструкциите на лекарите възможно най-внимателно, да се подготвите психически, да се подготвите физически, да се храните добре, да спите добре и да спрете дейности, които могат да увеличат риска или да намалят потенциалния успех (напр. Тютюнопушене). При стриктно спазване на този договор шансовете са отлични, че хирургичната процедура ще се извърши безопасно, резултатите ще бъдат както се очаква, и пациентът, и лекарят ще бъдат доволни от резултата.