Свободното време у дома може да бъде най-добрият път към щастливото семейство

Семейните забавления често означават нови дейности и дестинации, но ново проучване предполага, че свободното време, прекарано у дома в познати занимания, може да е по-добрият път към щастието.

„Това може да се дължи на факта, че когато мозъкът е съсредоточен върху обработката на нова информация, като например участие в непозната дейност с непознати хора на ново място, е налице по-малко„ мощност на мозъка “, за да се съсредоточи върху семейните взаимоотношения“, казва водещият автор Карън К. Мелтън, д-р, асистент по детски и семейни изследвания в университета Baylor.

Докато резултатите от изследванията показват, че цялото качествено прекарано време заедно допринася за удовлетворението от семейния живот, „цялото семейно свободно време не е равно,“ каза тя.

„Най-добрият предсказател на щастието за семействата може да е да прекарват качествено време заедно в познати дейности в дома. И това е чудесна новина за семейства, които имат малко време или малко ресурси. "

Изследването е публикувано в Световен вестник за свободното време.

Изследователите са извършили онлайн изследването, като са започнали извадка от 1502 индивида в 884 семейства в Обединеното кралство. Всяко семейно звено, участващо в онлайн изследването, е имало поне едно дете на възраст между 11 и 15 години.

Участниците отговориха на въпроси дали са участвали в семейно свободно време през изминалата година и ако да, какви дейности (от 16 категории) са направили, колко време са прекарали в това и колко често са го правили.

Мелтън каза, че закачливият израз „Семейството, което играе заедно, остава заедно!“ носи две погрешни схващания: че цялото семейно свободно време носи положителни резултати и че всички семейни дейности са равни.

„Членовете на семейството също могат да изразяват стрес и конфликти, както и удоволствие по време на свободното време“, каза тя. „Само дейностите няма да излекуват белезите на нараняващите семейства.“

Мелтън отбеляза, че някои изследвания подкрепят идеята, че храненето заедно е един от най-добрите предсказатели на функциониращите семейства, докато гледането на телевизия се смята за неефективно за индивидуалното щастие или семейните функции. Мелтън обаче предупреждава, че всяко семейство е различно и че понятието за един размер, подходящо за всички, често е неправилно.

„За някои семейства качествената задружност е вечеря или игра на игри; за други това може да са хобита, видеоклипове или телевизия, музика “, каза Мелтън.

„В крайна сметка важното е, че ние сме социални същества, които жадуват за чувство за принадлежност и свързаност.“

Източник: Университет Бейлор