Сънят помага на мозъка да научи визуални задачи

Заспиването по време на клас може да не е непременно лоша сделка, може да спори студентът, тъй като ново изследване описва метода, чрез който мозъкът използва съня, за да се учи.

Изследователите вярват, че по време на сън мозъкът използва нервни трептения - мозъчни вълни - на определени честоти, за да консолидира обучението в определени мозъчни региони.

Както се съобщава в Вестник по неврология, Учени от университета Браун откриха, че две специфични честоти на мозъчните вълни - бърза сигма и делта - са пряко свързани с изучаването на задача с потупване с пръст, подобна на писането или свиренето на пиано.

Неотдавнашно проучване открива подобен модел на визуална задача, при която 15 доброволци са били обучени да откриват скрита текстура сред неясен модел на линии.

Това е малко като абстрактна игра на „Къде е Уолдо“, но такова обучение не е просто академично упражнение, каза д-р Такео Ватанабе, професор по когнитивни, лингвистични и психологически науки в Браун.

„Установено е, че възприемането като цяло подобрява зрителните способности на пациентите, които имат известен спад на функциите поради стареене“, каза Ватанабе.

В този случай изследователите измислиха експеримент, за да видят как сънят може да помогне на такова обучение да се задържи.

Те измериха мозъчните вълни на участниците по време на сън преди и обучението и измериха представянето на доброволците по задачата преди и след това.

Изследователите са забелязали значително увеличение на сигната мощност на мозъчните вълни след сън в сравнение с преди в зрителната кортикална област в тилната част на мозъка на доброволците.

За да се уверят, че измерват активност, свързана с изучаването на задачата, изследователите нарочно поставят стимула на задачата за дискриминация в определен квадрант на зрителното поле на субектите.

Тази позиция съответства на анатомично обособена част от зрителната кортикална област. Екипът видя, че измереното усилване на мощността на сигма вълната е по-голямо в тази тренирана част на зрителната кортикална област, а не в нетренираните части.

Те също така видяха, че разликата в увеличаването на мощността между тренираните и нетренираните области на зрителната кортикална област е свързана с подобрението на изпълнението на задачата на всеки индивид.

Изследователите са използвали нова технология в изследването, включително магнитна и електронна енцефалография, ядрено-магнитен резонанс и полисомнография за измерване на мозъчните вълни в определени мозъчни региони по време на отделни фази на съня.

Многократното значение на сигма трептенията, известни като вретена на съня, както във визуалната задача, така и в двигателната задача може да бъде важно за установяването на по-широка картина на това как мозъкът консолидира ученето по време на сън, казват изследователите.

Те обаче не видяха същото увеличение на мощността на делта честотата, което видяха при изследването на двигателната задача.

Невролозите смятат, че двете честотни ленти играят различни роли. Честотата на сигмата е свързана с вътрешната работа на мозъчния регион, докато делтата е свързана повече с междурегионалната комуникация.

„Засега мислим, че сигма лентата се използва често по време на работа, свързана с ученето, но не непременно делта лентите“, каза д-р Юка Сасаки, доцент (изследване) по когнитивни, лингвистични и психологически науки.

Източник: Университет Браун