Внезапни, силни импулси за нараняване или убиване на другите

Имах този проблем през по-голямата част от живота, когато той започна със самоубийствена депресия на 9-годишна възраст.
Вече нямам силни импулси за самоубийство, въпреки че тези визуални мисли и импулси се превърнаха в нараняване или дори убиване на други.
Аз съм визуален мислител, което предполагам е защо тези мисли изглеждат толкова реалистични. Тези мисли също идват много внезапно и са свързани със сегашната ситуация, в която се намирам.
В момента съм във връзка с приятелката си и имаме дете (на 2 години) и две котки.
Имал съм предишни мисли да навредя на приятелката си, което е обичайно за мен, тъй като често мисля тези мисли към други хора. От друга страна започна да ме притеснява, когато получих много силни, зрителни импулси да нараним нашето бебе. Имам истинска причина да се притеснявам, тъй като никога не съм бил добър да си спомням каквито и да било сънища, но последните две или три, които си спомням, включват нараняване или убиване на дъщеря ни, което е много мъчително.
Понякога тези импулси могат да бъдат много трудни за справяне, което е причината, поради която избрах да се регистрирам на този уебсайт. Имаме ново коте на другия ден и дори че е на ново място, тя се е адаптирала много добре. Но поради нещо толкова просто като нея, че тя не искаше да се гушка, движеше както мисли, така и действия, за да се отнася с нея много агресивно и грубо. Спирайки се да не го нараня, трябваше да седя сам за 15 минути, за да се успокоя. Притеснявам се, че ако не мога да контролирам своите импулси към нещо толкова невинно като коте, какво може да се случи в бъдеще спрямо дъщеря ми?
Благодаря за помощта.

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Обнадеждаващо е, че сте решили да предприемете проактивен подход към решаването на този проблем. Това значително увеличава вероятността за задоволителна резолюция.

Начинът, по който описвате мислите си, предполага, че те не са под ваш контрол. Можете обаче да контролирате реакцията си към тях.

Необичайно е да изпитвате суицидна депресия в толкова млада възраст. Не сте включили причината, поради която сте се чувствали самоубийствени на девет години, но това може да е резултат от травма или трудно детство. Никой, особено децата, естествено не се чувства самоубийствен. Трябва да се е случило нещо, което да е причинило тези чувства.

Бих препоръчал терапия. Терапията може да ви помогне да разберете защо имате тези настоящи проблеми и къде са възникнали. Те вероятно са свързани с вашите преживявания в ранна детска възраст. Проучването на тези възможности може да е необходимо, за да се реши този проблем.

Ако решите да продължите терапията, помислете за избор на терапевт, който е специализиран в тревожни разстройства. Не е необичайно хората с обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР), вид тревожно разстройство, да имат натрапчиви и тревожни мисли за това, че искат да наранят или убият хора. Можете също така да се консултирате с психиатър, за да определите дали лекарствата могат да помогнат.

Това не е проблем, който трябва да игнорирате. В момента вие сте в състояние да контролирате реакцията си на тези мисли и да не действате въз основа на тях, но това може да се промени. Трябва да направите всичко необходимо, за да сте сигурни, че никога няма да действате според тези мисли. Един от начините да направите това е да потърсите помощ от специалисти по психично здраве. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл