6 антидепресанта Странични ефекти, които не видях да идват
Да се каже, че е променящ играта, би било подценяване на годината.
През последните години депресията стана по-широко разбрана. В много отношения това беше фантастично за онези от нас, които страдат от това, което понякога се нарича „черното куче“. Понякога това може да е разочароващо, защото депресията има повече неща, които хората извън нея първо предполагат.
Всички са запознати с изтръпването, плача и мислите за самоубийство - главата, ако искате. Тези от нас, които са останали с него, също знаят, че има и нещо повече от това, но е трудно да се знае точно какво.
Без оргазъм за мен: Антидепресантите напълно убиха моето либидо
Имах депресия през целия си живот и нямах представа, че някои от тези неща са толкова силно свързани със състоянието ми, докато, е ... моите лекарства започнаха да работят. Улеснява много да се харесвате, когато разберете, че не сте толкова мързеливи, раздразнени или прилепливи, колкото може да изглеждате.
И така, за всички онези хора, които се интересуват от депресия и тези от нас, които страдат от нея, ето нещата, които не можах да направя, докато лекарствата ми не започнаха да работят.
1. Успях да завърша четенето на книга за по-малко от шест седмици
Депресията бърка във вашата концентрация. Никога не ми е хрумнало, че причината да не мога да прочета повече от една страница или поне така в даден момент на даден роман има повече общо с депресията, отколкото с дислексията. Мислех, че просто съм твърде бавен в четенето, след това лекарствата ми заработиха.
2. Най-накрая успях да заспя при изключени светлини
Не можех да се отърся от усещането, че светът се затваря. Ако изобщо не виждах нищо, щях да започна да хипервентилирам. Мразех изолацията. В най-ниската си точка претърпях слухови халюцинации. На всичкото отгоре, химикалите ми бяха толкова разбити, че така или иначе нямах нужда от тъмнина, а просто се нуждаех от възможност - дори от удобна възможност.
Спал съм в лекционни зали, с лице надолу на компютърни клавиатури и дори веднъж в супермаркет. Сега е различна история. Трябва да имам слаба светлина и да отделям време, за да отпадна. Възможността да четете повече от страница или поне така наистина помага. Мислех, че съм спален шампион, след това лекарствата ми заработиха.
3. Поддържах спалнята в спалнята си
Невероятно е колко лесно е да направиш бъркотия, когато си силно депресиран. Стаята ми беше толкова често под крак пране, че партньорът ми се шегуваше, че не ми трябват килими. Знаех, че е нелепо, но просто не можех да изпъна излишните сантиметри, за да пусна мръсното си пране в кошницата за пране.
Партньорът ми щеше да го закръгли и да го измие. Знам какво си мислите: колко разглезен, не бих направил това за децата си, но честно казано, прекалено стар съм, за да прикривам миризмите със спрей за тяло и това бях започнал да правя.
Тогава невероятно търпеливият ми партньор щеше да сложи чистите ми дрехи на купчина в леглото ми. Трябваше само да взема купчините, да завъртя деветдесет градуса и да ги сложа в чекмеджетата. Това беше твърде много. Чистите ми дрехи щяха да се окажат на пода, смесвайки се с мръсните, и халбите, чиниите, празните кутии за напитки и други глупости, които биха се натрупали, защото беше твърде много да се вземе нещо долу.
Беше ужасно. Мислех, че съм просто мърляч, след което лекарствата ми заработиха.
4. Мога да оставя телефона си у дома, без да се паникьосвам
Ще бъда първият, който ще призная, че съм закачен в интернет. Повечето хора имат малко нездравословна връзка с телефона си в наши дни, било заради Facebook, Twitter, eBay или каквото и да било. Това не беше това. Това беше ужас за чест и доброта, че съм изключен.
Тотално се страхувах да остана сама, да не мога да се свържа с приятели, дори и за кратко. Бързите текстове се превърнаха в опора на механизмите ми за справяне. Просто способността да се протегне и да се осъществи човешки контакт с някого, макар и само да се получи усмивка в замяна.
Помогна много, по странния повод всъщност ме преодоля мрачна мисъл или две. Знаейки, че затова може би затова се страхувах да остана без него. Не можех да изкарам повече от 15 минути, без да проверя телефона си, тогава лекарствата ми заработиха.
Как все пак да бъдете страхотен родител, когато сте в депресия
5. Пих достатъчно вода
Всъщност много харесвам наистина студена вода. Имаме го свободно достъпен по време на работа. Трябваше само да напълня бутилката си, след това да напълня лицето си. Това беше твърде много за мен. Понякога щях да вечерям, като не съм пил нищо. Щях да се справя със сода по време на вечеря или с плодов сок.
Нямаше значение колко се заяждаше партньорът ми. Тя ми подаваше чаши вода, отпивах две глътки, слагах ги и те седяха недокоснати. Те все още правят някои нощи, но това е така, защото аз не съм фен на нашето селско водоснабдяване. Постоянната ми дехидратация вероятно добави към проблемите, които имах с психичното си здраве. Просто не можах да го видя. Мислех, че цялата полза от хидратацията е мит, тогава лекарствата ми действаха.
6. Всъщност се наслаждавах на тишината
В главата ви има много бял шум и когато сте в депресия, той ви мрази. Продължава и продължава за неща, за които знае, че ще ви разстроят. Ако не е едно, а друго. Открих, че ако блокирам шумовете с музика, филми, изобщо с каквото и да било, тогава едва ли ще имам срив заради някакви глупости, в които главата ми се блъскаше сега.
Това взема своето, като непрекъснато шумът изтощава сетивата. Тишината е спокойна, полезна е за душата. Исках да го обичам, но не можех да го понасям, тогава лекарствата ми заработиха.
Все още имам лоши дни и понякога тези неща се връщат и ме ухапват за пословицата, но сега знам какво ги причинява мога да се справя с тях.
Не написах тази статия, за да врана за моите лекарства ... добре, не само така или иначе. Надяваме се, че ще засияе малко светлина за други хора, останали със същите фини, но всеобхватни физически симптоми на страховитата депресия.
Тази статия за гости първоначално се появи на YourTango.com: 6 МНОГО неочаквани странични ефекти от най-накрая антидепресантите.
