Имам ли тревожност или депресия?

Напоследък изпитвам странни чувства. Чувства, които ме карат да правя неща като избягвам приятелите и семейството си. Не е само това. Някои нощи започвам да плача без причина и не мога да спра. Винаги се чувствам така, сякаш ще получа паническа атака. През целия си живот съм имал тежко ДОБАВЯНЕ, но не мисля, че причинява това. Миналата седмица прочетох статия за момиче с тревожност и можех да се свържа изцяло с това, което е преживяла. Ето защо мисля, че това може да е тревожност, но за разлика от нея имам много приятели и семейство, което ми обръща внимание. Въпреки това, някои от симптомите ми изглеждат като депресия. Може дори да не е толкова голям проблем. Просто имам нужда някой да каже как се чувствам. Изглежда никой не разбира през какво преминавам. Но ако е проблем, трябва ли да получа професионална помощ?

Отговорено от Holly Counts, Psy.D. на 2018-05-8

А.

О: Трудно е да разберем какво точно може да се случи, без да се срещнем лично с теб и да ти зададем още няколко въпроса. На 13-годишна възраст симптомите ви могат да се обяснят с няколко неща. Понякога момичетата на вашата възраст преминават през някои доста интензивни хормонални промени, които могат драматично да повлияят на настроението ви, причинявайки плач, магии, раздразнителност, промени в съня и т.н. Вие обаче сте и на възраст, в която училището става по-трудно, приятелствата могат да се променят, натискът от страна на връстниците става по-сериозен и вашата индивидуална личност се развива допълнително.

Ако сте били на лекарства за тежкото ADD, което споменахте, може да имате нежелани реакции. Много лекарства за ADD са стимуланти и един от често срещаните странични ефекти е тревожността.

Възможно е също да сте развили клинична тревожност или депресия или и двете, и не е необичайно да ги изживеете заедно. Това са истински психологически разстройства, които не винаги са свързани с това, което може да се случва в живота ви. Така че дори и да изглежда, че нещата вървят добре, получавате много любов и внимание и имате много приятели, пак можете да развиете тревожност или депресия.

Този уебсайт има някои онлайн тестове, които можете да вземете, ако искате да изясните нещата допълнително, но въз основа на казаното от вас, бих предложил сериозно да разговаряте с родителите си за това, което преживявате. В допълнение, трябва да говорите с лекаря, който лекува ADD, и да ги уведомите за тези нови симптоми. След това вие, вашите родители и вашият лекар можете да решите дали е време да се свържете и с терапевт или съветник, за да ви помогне да се почувствате по-добре по-бързо.

Всичко най-хубаво,

Д-р Холи графове