Проблеми с справянето с училището

Здравей,
Благодаря, че отделихте време да прочетете и дано отговорите на въпроса ми. Аз съм първокурсник в гимназията и напоследък буквално трябва да бъда принуден да стана и да отида. Не ме тормозят и имам добър социален живот, но се чувствам изключително стресиран. Поради липсата на присъствие аз наистина изостанах. Когато се прибера, съм толкова уморен психически, че дори не искам да си пипам домашното. Трудно се съсредоточавам в училище и съм толкова притеснен и разстроен, когато мисля да отида.

Стигнах дотам, че отказвам да ходя на училище, но не искам да отпадна. Вече загубих кредит в 4 от моите класове, защото толкова много отсъствах. Иска ми се да знаех какво става с мен.

Предлагате ли друга алтернатива на училище като онлайн обучение или смятате, че има основен проблем, за който трябва да потърся помощ?
Благодаря отново!

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Благодаря ви много за писането. Да, мисля, че има основен проблем. Въпреки социалния успех, вие се чувствате толкова стресирани, че тялото и умът ви стачкуват. Това означава, че има проблем, който не е задължително да бъде решен чрез смяна на училище. Има една поговорка: „Независимо къде отивате, там сте.“ Освен ако не разберете източника на стреса си, ще го носите със себе си.

Преходът към гимназия често е по-труден, отколкото хората очакват. Курсовата работа и домашната работа често са много по-взискателни, отколкото децата очакват. В някои училища състезанието за оценки, за да се влязат в добри колежи, е постоянно подтик. На всичкото отгоре социалната сцена може да бъде безмилостна. Дори тези, които се справят добре, усещат натиска. Някои деца са по-добре подготвени да се справят с това от други. Други се справят по начини, които са саморазрушителни, като например обвързване с наркотици и алкохол. Други, като вас, се справят, като не се справят. За съжаление, повечето деца, които са в беда, се чувстват като единствените. Те не са.

Ако имате родители, които се грижат за вас, моля, включете ги. Ако не, говорете с вашия училищен съветник как да включите родителите си. Сигурен съм, че не е нова информация, че много съкращавате училище. Помолете за помощ при намирането на терапевт, който е специализиран в проблемите на тийнейджърите. Вие не сте сами в това - никак. Опитен съветник ще може да ви окаже необходимата подкрепа, за да можете да намерите онова вътрешно ядро ​​на силата, което е знаело достатъчно, за да напише писмото ви. След като се почувствате по-контролирани, вие двамата ще можете да се справите с практическия проблем как да ви преведем през гимназията на едно парче.

Вие и вашият съветник можете да говорите за това дали има начин да се намесите в училището, за да не повтаряте класа. Летните класове или независимите проучвания може да са по-спокоен начин за възстановяване на вашите кредити. Намаленото натоварване за семестър може да ви помогне да се върнете в ритъма на училище.

Вашето писмо беше важна първа стъпка в решаването на вашите проблеми. Сега, моля, проследете и помолете за помощта, от която се нуждаете.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари