„Нямате никакви проблеми, просто лоши умения за справяне“

Преди 3 седмици отидох на първата си среща с психиатър. За мен това беше доста голям крайъгълен камък, тъй като не съм контактувал с нито един специалист по психично здраве от 15-годишна възраст и наистина очаквах с нетърпение най-накрая да получа помощта, от която се нуждая. Цялото преживяване беше незадоволително като цяло, от попълване на формуляри в чакалнята, до чакане на лекаря да влезе в продължение на часове, бях преминал от тревожно, но обнадеждаващо към разочаровано и ми се искаше просто да свърша. В крайна сметка тя (психиатърът) ме извика и разговаряхме не повече от 5 минути. Тя ми зададе много въпроси, но накрая беше напълно пренебрежителна за всичко, за което й се доверих, и ме изведе навън, казвайки: „Аз съм психиатър, имам работа с хора, които имат ИСТИНСКИ проблеми, които вие нямате, просто лошо умения за справяне. " А, да, „лоши умения за справяне“. Оставих само с един въпрос в съзнанието си: Ако нямам никакви проблеми, от какво идват тези лоши умения за справяне? Да кажа, че съм разстроен при пристигането си у дома, би било огромно подценяване. Отне ми всичко в мен, за да не изразя гнева си. Исках да изкрещя, исках да изрежа, исках да изгоря цялата си къща, дори ако това означаваше смърт за цялото ми семейство, само за да мога да умра в нея - но това не съм аз. Мразя да вкарвам другите в личните си проблеми. И така, аз се блъснах в екстремен депресивен епизод, в който прекарах вечерта плачейки 7 часа, не ставах от леглото дни наред, не ядох повече от седмица (едва наскоро започвам да ям в поне едно хранене на ден) и прекарвах всеки буден момент, чувствайки се, че трябва да скоча от мост, защото дори мисълта за собственото ми съществуване ме кара да се чувствам нелечимо болен в стомаха и болка в главата.В момента се справям значително по-добре и имам за цел да се свържа с нов терапевт през следващата седмица или нещо подобно, но този първоначален опит е нещо, за което се съмнявам, че някога ще забравя, но честно казано, просто се чудя каква е целта на всичко това, тъй като желанието ми за бягство от съществуването си върви, дори когато изобщо не съм депресиран. (от САЩ)

Отговорено от Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP на 2018-05-8

А.

Ужасно съжалявам, че този специалист по психично здраве се отнесе по пренебрежителен начин. Звучи, че психиатърът се е интересувал само от предписване на лекарства - всъщност не ви е ангажирал с терапия - и е успял да ви обиди в процеса. Също така звучи така, сякаш отне огромна доза смелост, за да се включите в срещата и дълбоко се възхищавам на вашата упоритост и желание да се свържете с нов терапевт. Горещо препоръчвам някой друг, освен психиатър, така че акцентът ще бъде върху терапията, по-скоро дали сте кандидат за медицина или не. Това не означава, че консултацията с психиатър може да бъде полезна надолу по веригата - има много великолепни, състрадателни - но засега нека поставим акцента върху обяснението на вашите нужди на някой, който знае как да слуша и не иска непременно да предписва .

Питахте за целта. Причината терапията да бъде много полезна в ръцете на опитен терапевт е, че често безопасността и взаимоотношенията в терапията имат много общо с коригирането на проблема. Точно казахте: „Ако нямам никакви проблеми, от какво идват тези лоши умения за справяне?“ Отговорът на това често се корени в предишни връзки, често в семейството на произход. Връзката с терапевта, комбинирана с техники, интервенции и процес на терапия, често променя динамиката под симптомите.

Надявам се да намерите някой, който може да ви почете по-добре и да ви помогне да направите промените в живота си, които търсите. Разделът „Търсене на помощ“ в горната част на страницата може да ви помогне да намерите някой във вашия район.

С пожелание за търпение и мир,
Д-р Дан
Доказателен положителен блог @