Чувствам се заседнал в собствения си ум

Седях тук от 30 минути, опитвайки се да формулирам мислите си в параграф, но не мога да го направя, така че просто ще изброя чувството, когато им дойдат на ум.
1. Редовно не чувствам нищо. Например, ако ми се обадят, че майка ми е починала, не мисля, че дори ще плача.
2. Раздразнителен съм от всякаква вяра. Ако някой ме помоли да направя нещо, аз се ядосвам за тях, дори ме пита.
3. Не съм самоубийствен, но постоянно се съмнявам защо живея и се опитвам да измисля причини, за да продължа напред.
4. Не виждам хората като личности. Виждам всички като бозайници, което ме връща към номер 3.
5. Искам да помоля родителите си или някой друг за помощ, но се страхувам да не ми се смеят.
6. Дори не се опитвам да общувам с момичета. Изобщо не съм хомосексуален, все още ме привличат момичета, но усилията, които трябва да положа, за да постигна резултат, са неуравновесени.
7. Наблюдавам действията на всички с взаимоотношения и разсъждения и се чувствам така, сякаш всички са, поради липса на по-добър термин, изостанали.
8. Грижа си пръстите през цялото време, не само ноктите, но и кожата около него. След търсене в интернет открих прекалено фокусиран ADHD, който според мен отговаря на всички симптоми.
9. Пуша трева. Не съм пристрастен към него, но това е единственото нещо, което ме прави щастлив. Когато съм висок, постоянните ми състезателни мисли се успокояват, което ми позволява да живея нормално.
10. Понякога се забивам в негативни мисли и преживявания. Например, ако се обадя на приятел и той не отговори, веднага си мисля, че ме пренебрегват и изпадат в низходяща спирала на депресия, докато не се чуя от тях.
Сигурен съм, че има още, но в момента ми отне час, за да сваля тези 10. Моля, помогнете с някакъв съвет.
Благодаря - Изгубен тийнейджър

Отговорено от Джули Ханкс, LCSW на 2018-05-8

А.

Моля, обърнете се за помощ към родителите си възможно най-скоро. Помолете ги да ви заведат при психотерапевт или психиатър, за да получите оценка на психичното здраве. Въпреки че не мога да ви диагностицирам, без да ви видя лично, мога да ви кажа, че това, което описвате, ми звучи като депресия - празното чувство, изключителната раздразнителност и трудността при намирането на причина за живот, социалното оттегляне и негативизма . Добрата новина е, че има няколко много ефективни лечения за депресия, включително когнитивна поведенческа терапия, психодинамична терапия и медикаментозно лечение. Ако родителите ви обикновено са ви подкрепяли в миналото, те вероятно ще реагират положително на молбата ви за помощ. Ако по някаква причина те не подкрепят, моля, обърнете се за помощ към друг възрастен, като училищен съветник. Не е нужно да живеете остатъка от живота си с толкова много празнота и разединение.

Грижи се добре за себе си.

Джули Ханкс, LCSW