Притесненията за това да бъдеш перфектна майка могат да попречат на родителството

Ново изследване показва, че стремежът да бъдеш перфектен родител може действително да навреди на родителството на майката.

Освен това популярността на социалните медии вероятно е изострила този феномен, защото родителите могат да разгледат какво правят другите родители - дори в привидно лични моменти - и да се оценят в сравнение.

Сара Шопе-Съливан, професор по хуманитарни науки и психология в Университета на Охайо и родител, изучава нови родители и установява, че майките показват по-малко доверие в родителските си способности, когато са по-притеснени от това, което другите хора мислят за тяхното родителство.

И сайтове като Facebook не помогнаха.

Всъщност последните изследвания свързват по-широкото използване на Facebook с чувството на депресия поради начина, по който хората са склонни да се сравняват с другите.

Schoppe-Sullivan и нейният екип попитаха новите родители за използването им във Facebook и установиха, че майките, които са по-чести посетители на сайта и управляват акаунтите си по-често, съобщават за по-високи нива на родителски стрес.

Иронията е, че в търсенето на съвършенство в родителството родителите са по-малко склонни да родители ефективно. Притеснението от това, което другите мислят за тяхното родителство, разрушава самочувствието на майките, което ги кара да преживяват родителството като по-малко приятно и по-стресиращо.

Когато са изправени пред неизбежни родителски предизвикателства, майките с по-ниска увереност и повече родителски стрес се отказват по-бързо.

И така, как изглежда „добрият“ родител?

Възможно е да има разногласия между специалистите по детско развитие по въпроси като времето на екрана или съня, но има поразително съгласие относно ключовите елементи на „доброто“ родителство - дори ако консенсусът е по-малко вероятно да направи заглавия в сравнение с последния спор относно родителството, обяснете изследователи.

Доброто родителство има много повече общо с „как“, отколкото с „какво“.

Добрите родители са тези, които са чувствителни към нуждите на децата си и са „в унисон“ с децата си, така че да могат да адаптират своето родителство, докато децата се развиват и желаят по-голяма независимост, обясняват изследователите.

Децата процъфтяват, когато родителите им са последователни, топли, имат големи очаквания за поведението на децата, обясняват причините, които стоят зад техните правила, и преговарят, когато е подходящо.

Шопе-Съливан установява, че по-големият стрес за родителството допълнително изчерпва психологическите ресурси на родителите. Това от своя страна може да повлияе на способността им да се адаптират към променящите се нужди на децата си и да регулират собствените си емоции и поведение, когато възпитават децата си.

С други думи, когато ви липсва увереност и се чувствате хронично стресирани от родителството, е трудно да бъдете чувствителни, топли и последователни. По-вероятно е да извикате, когато сте възнамерявали да обясните спокойно на малкото си дете да спре да блъска чинията си по масата за милионния път.

Стресът може да доведе до умствена „проверка“, така че когато бебето ви гледа и гъргори, или когато вашето мляко иска да ви разкаже всичко за най-новия ситком на канала на Дисни, може да се поддадете на безкрайните изисквания на предучилищна възраст за повече карти Pokemon.

Шопе-Съливан съветва да се омаловажават малките неща и да се помни, че е важна голямата картина.

Тя обяснява, че родителите трябва да са наясно, че това, което другите майки публикуват във Facebook, може да не представлява реалността на техните родителски преживявания. Разгледайте най-новото сензационно заглавие за родителството със скептично око.

Шопе-Съливан вярва, че най-добрият подарък, който родителят може да даде на себе си и на децата им, е разрешението да бъдат несъвършени.

Източник: Държавен университет в Охайо