Обикновено да не си спомняте злоупотреба?

Бях малтретиран сексуално, когато бях дете. Нямам наистина последователни спомени. единствената постоянна памет, която имам, не е нормална. по принцип беше на програма след училище, бях на около 7 години. той щеше да ме изкара сам и си спомням как ме докосваше, държеше и т.н. ... но тогава, когато злоупотребата се случи (седях в скута му), не помня какво се случваше Спомням си, че бях там, присъствах, но не знам какво се случваше с тялото ми. бих се втренчил в плаката от другата страна на стаята, но нямам представа какво се случва с тялото ми. все едно тялото ми не беше прикрепено към главата ми. по принцип не си спомням? но си спомням. Бих могъл да ви прочета подробно този плакат, да ви разкажа всичко за планинската верига на него, колко върха имаше, бих могъл да ви разкажа за бюрото в ъгъла на стаята, колко писалки имаше в чашата на писалката, но не помня какво се случваше с тялото ми. чувствам се луд. това лудо ли е? имам ли право да кажа, че съм бил малтретиран, ако не си спомням „месото“ на злоупотребата? и защо не го помня, ако бях там и присъствах? това напълно ли е ненормално? Искам да мога да говоря за злоупотребата, но се страхувам, че като се каже, че се е случило и след това, когато ме попитат какво се е случило, казвайки: „Нямам идея.“ звучи така, сякаш си го измислям. ами ако нищо не се случи, докато бях там в скута му? Спомням си как той ме е докосвал друг път, но това изглежда като най-важното време, бяхме сами и въпреки това не знам какво се случваше? луд ли съм?

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Не, вие не сте „луди“. По време на злоупотребата съзнателният ви ум беше „настроен“. Несъзнателният ви ум пое, за да ви защити. Дисоциирането по време на травматично преживяване не е необичайно. Дисоциацията е психологически защитен механизъм.

Една от причините да обясните неспособността си да си припомните „месото“ от насилието е, че не сте психологически готови да се справите с тези спомени. Несъзнателният ви ум може да ви предпазва от необходимостта да преживявате потенциално болезнени и травмиращи спомени.

Възможно е никога да не си спомните напълно злоупотребата. Не можете да се принудите да помните. Защитните механизми не са под наш контрол; те се генерират несъзнателно. Може би тези спомени ще ви бъдат разкрити, когато сте психологически готови. Само времето ще покаже.

Бих ви насърчил да прочетете за психологическите защитни механизми, дисоциацията и злоупотребите. Може да ви помогне да разберете по-добре ситуацията си. Може също да помислите да посетите специалист по травматология. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл