Объркване на детството

Първо, ще започна с малко информация за мен, аз съм на 21 с 2 деца и ангажиран с бащата.
Преди имах мисли, че съм имал полов акт, когато бях на 4 години с някой, който беше само няколко години по-възрастен, спомням си части от това, като например къде се е случило, кой е бил и т.н., все още не съм сигурен до ден днешен това беше мечта или реалност. Тогава, когато бях на 11 години, разбрах, докоснах и „обичах“ 16-годишния си ПЪРВИ братовчед, знаех, че е грешно и ОЩЕ знам, че това е ужасно погрешно, толкова се срамувам от това беше направено. Не знам защо го направих, но това се случи и се чувствам отвратен от себе си, мислех, че наистина съм ВЛЮБЕН в него, очевидно не бях, имахме няколко разговора за влюбеност и сексуални разговори. Имал съм множество изблици, търсещи внимание. Също така, когато бях на 11, започнах да се режа. Обвиних това за родителите си, Родителите ми непрекъснато се караха. Баща ми словесно и физически малтретира майка ми, Той вербално ме малтретира. Запазих саморазправата си в тайна. Въпреки че обвинявах това за родителите си, това наистина ли беше причинено от по-ранни събития? След това, когато бях на 15, започнах да излизам с годеницата си, която беше на 17, се разбрахме, че и двамата искаме деца (знам, че бяхме твърде млади), на 16 забременях с дъщеря си (която много обичам и не съжалявам като я имам на млада възраст и съм много доволен от нашето решение) в момента търся внимание от моята фиация (която той всъщност не дава, или просто не забелязвам да го дава), когато не получа това внимание, търся другаде. Имам проблеми с доверието, просто искам да разбера всичко това, за да мога да бъда истински щастлива с годеницата си и за нашите деца.
Допълнителна бележка - Семейството ми (и майка, и баща) има анамнеза за биполярно разстройство и депресия
1. Всички тези въпроси свързани ли са заедно?
2. Как да разбера дали това наистина се е случило, когато съм бил дете?
3. Как мога да преодолея тези проблеми и да стана щастлив?
О: Ако съм направил математиката правилно, дъщеря ви е на четири години. Въз основа на информацията, която сте дали на вашия профил, това би означавало, че тя вече е на възрастта, когато сте имали първите си спомени от тормоз.

Отговорено от Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP на 2018-05-8

А.

Това е проблем за поколенията. Често се случва, че когато детето ни достигне възрастта, в която е преживяна нашата травма, това повдига проблемите от миналото. Така че отговорете на първия си въпрос: да, проблемите са свързани.

На второ място, разбира се, ще бъде трудно да се знае конкретно за миналото ви, но може да е важно да говорите с хора, които са ви познавали, когато сте били на четири. Те биха могли да помогнат да се потвърди, че нещо се е случило. Това би било добър въпрос за изследване на индивидуална терапия.

И накрая, фактът, че пишете за тези неудобни усещания за търсене на отговори, е първата най-добра стъпка към по-доброто усещане. Силно бих ви препоръчал да проследите това с индивидуална терапия или може би с някои сесии, специално предназначени за справяне с минали травми. Ето информация за една, известна като EMDR.

С пожелание за търпение и мир,
Д-р Дан
Доказателен положителен блог @