Ранна менопауза?

След около шест месеца посещение на лекари и повече лекари, за да се опитат да намерят обяснение за някои странни физически симптоми, които имам, наскоро ми беше казано, че е много вероятно да премина през менопаузата през следващите две години или така. Като 26-годишно дете, което наскоро завърши магистърска степен и току-що завърши първата ми година в работа, която обичам, тази новина беше не само изненадваща, но и опустошителна. Аз съм неженен, винаги съм бил здрав и все още не съм мислил много да имам деца. Сега съм изправен пред решения, които се чувствам напълно неподготвен да взема. Говорил съм с моите лекари, които са ми предложили да разгледам замразяването на яйцата си (по-скоро, отколкото по-късно), клиниките за плодовитост, които са ме затрупали с информация за процеса на извличане, съхранение и замразяване на яйцата ми, както и IVF, и приятели и членове на семейството, които имат собствени мнения.

Прекарах последните няколко дни, размишлявайки, претегляйки възможностите си, молейки се, плачейки, опитвайки се да се изслушам и опитвайки се да взема някакво решение дали да премина през изключително скъпия процес на спасяване на яйцата си, знаейки, че нивата на успех са ниски. Не знам дали искам да имам деца. Знам, че не съм готов да ги имам сега, тъй като започвам кариера и разбера кой съм, но какво ще стане, ако ги искам след пет или десет години? Знам, че осиновяването би било възможно - и знам, че бих могъл да обичам осиновено дете, сякаш те са моето собствено биологично дете.

Преживях живота си в настоящето преди няколко седмици, за да ме впуснат в бъдещето.Изведнъж имам лекари, които ме питат как бих се почувствал да имам дете през следващата година или нещо подобно (което не съм готов да направя) или как бих се почувствал за замразяване на яйцеклетките си (или тяхното оплождане и замразяване на ембрионите) или как Бих се почувствал никога да нямам собствени биологични деца. Поразен съм от толкова големи въпроси и се чувствам напълно неподготвен да взема тези решения.

Виждам редовно терапевт и с нея започнахме да говорим за моите възможности и всички плюсове и минуси. Изглежда, че няма „правилен” или дори „добър” избор. Колкото повече информация събера, толкова по-сложно и объркващо изглежда всичко. Склонен съм да позволя на тялото си да прави това, което ще прави по естествен път, и по-късно да осиновя деца, ако реша да го направя, но се страхувам да се ангажирам с това решение, защото знам, че то идва с дълбока скръб, тъга и потенциално необратими последици. Колкото и да съм обсебен от това или да науча повече за процеса, не измислям решение, заради което да се чувствам добре. Как трябва да взема такова решение?

Отговорено от Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP на 2018-05-8

А.

Вашето положение ме развълнува дълбоко, защото вашата замислена същност и осъзнатост са толкова добре настроени към динамиката на вашата ситуация. Надявам се, че мога да предложа перспектива, която може да бъде полезна.

Дан Гилбърт е психолог от Харвард, който изучава как мислим за бъдещето и се опитва да предскаже какво ще ни направи щастливи, когато стигнем там. Намалявам огромната му работа до няколко изречения, които не биха могли да го направят справедливо, но по същество той обяснява, че не се справяме много добре с това да предскажем какво ще ни направи щастливи - че сме повече или по-малко над - повлиян от настоящия момент и това ни кара да правим систематични грешки в това, което смятаме, че ще ни зарадва по пътя.

Това, което има тенденция да бъде вярно, е, че нашето щастие и това, което ни носи чувство на удовлетворение, идва от смелостта да се изправим директно пред житейските си обстоятелства. Когато можем да приемем нашите предизвикателства и радости, които са скрити в нашето житейско обстоятелство с отворено отношение, тогава ние отнемаме живота си и го превръщаме в произведение на изкуството.

Останете със себе си. Останете присъстващи с ума и тялото си. Вече имате доверен терапевт и екип от лекари. Струва ми се, че работата е да останеш присъстващ със себе си и да не губиш тези моменти от живота си, за да определиш бъдещето. Това, което ви насърчавам да направите, е да култивирате практика на медитация за внимателност. Забележете къде ви отвежда умът ви. Ето още информация за внимателността.

Промяната е към самоприемане и вярване, че ще бъдете добре със себе си, независимо от това, което решите.

С пожелание за търпение и мир,
Д-р Дан
Доказателен положителен блог @