Секс и депресия: Просто добавете петдесет нюанса сиво
Стигна се до това.
Не съм много далеч, просто на сцената с асансьора, когато най-накрая се целуват.
Това е най-сигурното, евтино и лесно решение досега, което открих за проблема си: либидо, което съществува някъде на гърба на кашона с мляко (липсва).
Този проблем не е нов, разбира се. Започнах да приемам антидепресанти (SSRI, които имат сексуални странични ефекти), когато бях на 19, второкласник в колеж, преди дори да съм бил сексуално активен. За съжаление, никога не съм правил секс, докато не съм бил под възпрепятстващото влияние на психотропните лекарства. И, разбира се, това се усложнява от преживяването на самата депресия - което засилва интереса към всичко, включително дишането.
От моите изследвания по тази тема психиатрите обикновено препоръчват няколко неща:
- Преминаването към антидепресант като Wellbutrin, който има по-нисък процент на сексуални странични ефекти. Или добавяне на Wellbutrin към настоящия ви антидепресант, тъй като последните изследвания казват, че малките дози Wellbutrin (75 до 150 mg) в комбинация с друг антидепресант всъщност могат да бъдат полезни за намаляване на сексуалните странични ефекти на тези антидепресанти.
- Добавяне на виагра в сместа. Доказано е, че помага и на двете мъже и жени със сексуална дисфункция.
- Намалявайте дозата на антидепресанта си толкова малко, за да видите дали това помага при сексуални странични ефекти.
- Промяна на времето, в което приемате лекарствата си. Например, ако обикновено правите секс някъде след вечеря, но преди лягане, най-добре би било да приемате лекарствата си след секс, но преди лягане, тъй като кръвните нива на лекарството ще бъдат най-ниски на следващия ден след вечеря (когато обикновено правят секс).
- Разделяне на дозите.
- Осъществяване на „ваканция срещу наркотици“. Тоест, да не приемате лекарствата си за около два дни. Според д-р Карън Суорц от Центъра за разстройство на настроението на Джон Хопкинс, „доказателствата показват, че периодичните двудневни почивки от терапията с антидепресанти могат да намалят процента на сексуалните странични ефекти по време на лекарствената ваканция, без да увеличават риска от повторение на симптомите на депресия“.
Лично аз не харесвам нито една от тези опции. Не искам да добавям друго лекарство към сместа и още не искам да рискувам да се откажа от това. Искам да кажа, можете ли наистина да постигнете оргазъм, ако сте самоубийствен?
Обичам съпруга си повече от самия живот. Той ми е сродна душа. Не е това. Не вярвам на глупостите, които съм чел през годините, които твърдят, че съм твърд, защото емоционалните ми нужди не са удовлетворени. Просто мисля, че както обяснява Гари Чапман в Петте езика на любовта, моят основен любовен език е „Acts of Service“. (Другите са Физическо докосване, Думи за потвърждение, Качествено време и Получаване на подаръци.) Когато открия стъргалка за лед и сняг в багажника на колата си, след като споменах на Ерик в някакъв разговор, че моят се е счупил, това прави повече, за да запълни емоционалното ми състояние любовен резервоар, отколкото полов акт. Това, и аз съм имал двойното ума да бъда отгледан да мисля, че сексуалното желание е зло и да бъда потиснат невро-биологично поради необходимите лекарства, от които се нуждая от тийнейджърска възраст.
Преди няколко месеца видях нов интегративен лекар, който ми помага при проблеми с щитовидната жлеза и хипофизата (които също имат хормонални последици). Дадох му копие от книгата си (по-евтино от двучасова среща, за да го запозная с различните ми условия). Забравих, че вътрешният клапан на книгата изброява всичките ми странности и „предизвикателства“. Включих термина „сексуално кастриран“. Донякъде се усмихна, докато четеше клапата, и си спомних, че има нещо в секса, но се помолих да го остави на мира.
"Сексуално кастриран?" попита той.
"О, добре, да, знаете ли, аз съм на антидепресанти вече повече от 25 години."
„Е, трябва да направим нещо по въпроса.“
Той извика рецепта за тестостеронов крем в аптека в Балтимор.
„Искате ли да го приемате локално или вагинално?“ той ме попита.
Сигурен съм, че бузите ми бяха с хубав червен нюанс, защото не съм свикнал с тези разговори, дори с моя психиатър.
"Вагинално ще ви даде по-интензивно сексуално усещане", каза той.
„Добре“, отговорих аз, опитвайки се да се държа толкова хладно, колкото може едно репресирано католическо момиче.
Няколко дни по-късно Фред от аптеката се обади да ми каже, че кремът е готов и продължи да ми дава инструкции как да го използвам.
„Първо пробиваш тръбата с капачката. Правил си това и преди, нали? "
"След това напълнете дозатора до унция, до втория ред."
„Напълнете докрай !!!“ Ерик крещи от мястото на водача на нашия пилот. Фред говореше толкова ясно и силно, че Ерик реши да се включи в разговора. Прибирахме децата от училище за почивка за Деня на благодарността.
Махам му с сигнал „млъкни“ и продължавам с Фред, който мисля, че се радваше да ми говори цял ден.
„Сега ще включа номера си, в случай че имате проблем“, каза той.
Вземам нещата ден по-късно с визитката му „Обадете се с въпроси“.
Деня на благодарността опитах нещата, надявайки се, че сред моите благословии мога да кажа, че либидото ми вече не е загубено. Беше се прибрал за празниците.
Е, до сутринта на Черния петък бях в плачеща каша. Самоубийствени мисли. Видът психиатрична спешност, с който искате да се справите по време на почивка.
Опитах още една нощ и симптомите ми се влошиха.
Накрая се качих на компютъра и изследвах тестостероновия крем и страничните ефекти. Разбира се, реакцията ми е много възможна. Късметлия ми. Попадам в малкия процент от хората, за които тези нечестиви неща предизвикват мисли за самоубийство и тежки промени в настроението.
Фред не спираше да звъни, искайки да разбере как се получава кремът.
"Може ли да те питам нещо лично?" Казах на приятел онзи ден на баскетболните тренировки на дъщеря ми.
"Сигурен."
„Обичате ли секс?“
Тя започна да се смее на глас и друг приятел се обърна, любопитен какво е толкова смешното.
Тримата прекарахме половин час по темата, докато децата ни стреляха с обръчи.
„Започвам да се притеснявам“, обясних, „защото двама по-възрастни приятели ми казаха, че сексът започва да боли, когато остарееш. Очевидно става по-сухо. И аз не оперирам с пълна палуба, за да започна, така че нямам място да сляза. "
„Да, това е вярно“, каза първият приятел. „Един ден започна да боли. Сякаш някой ме бодеше с пръчка. "
Въздъхнах. Може би трябва да се обадя на Фред. Вижте дали има нещо друго в тази негова аптека.
„Ако обаче отделите време и го научите как да ви подготви, това няма да навреди“, продължи тя. „Много от тях са свързани с намирането на време да бъде далеч от децата. Когато ги карате да пълзят в леглото с вас, е невъзможно да влезете в настроение. "
„Използвам KY Jelly от 10 години - намеси се другият. - Отдавна изсъхнах. Но това, което ще ви помогне, е да прочетете Петдесет нюанса сиво. Кълна се, може дори да не се нуждаете от смазка. "
"Наистина ли?" Казах.
Книгата е най-доброто решение, което съм намерил досега. Много по-добре от добавянето на виагра, опитването на друг вагинален крем или рисковането с наркотична почивка. И, както казах, аз съм само на асансьора.
Надявам се, че докато се върна да видя моя интегративен лекар, ще бъда толкова оргазмен, че няма да се налага да обсъждам този въпрос повече с него.
Или с Фред.
Присъединете се към разговора „Секс върху лекарства“ в новата общност за хора с депресия Project Beyond Blue.
Първоначално публикувано в Sanity Break at Everyday Health.
Тази статия съдържа партньорски връзки към Amazon.com, където се плаща малка комисионна на Psych Central, ако е закупена книга. Благодарим ви за подкрепата на Psych Central!
