Пазаруване за добър терапевт? 4 въпроса, които трябва да зададете
Бракът и семейният терапевт Иляна Романовски предлага четири полезни въпроса, с които да започнете в своята книга, Избор на терапия: Ръководство за получаване на това, от което се нуждаете. Може да е полезно да ги имате предвид, когато пазарувате за терапевт ...
1. Как оставате в течение на последните изследвания?
Терапевтите са задължени да посещават редица семинари годишно, за да поддържат лицензите си актуални; те обаче не трябва да бъдат в крак с последните изследвания. Романовски насърчава клиентите да питат терапевтите дали са посещавали неотдавнашни конференции, конгреси, консултативни групи, за да се уверят, че са запознати с най-новите добре проучени методи на лечение. Терапевтът е ограничен от настоящите си знания и умения, когато се опитва да отговори на нуждите на клиента. Тогава повече информация увеличава общата ефективност.
2. Консултирате ли се с казуси с други и ако да, колко редовно се консултирате?
Една от причините да се чувствам уверен, че получавам най-доброто лечение на биполярното си разстройство е, че моят психиатър редовно се консултира с екип от лекари от Джон Хопкинс. Ако не е сигурна какво да прави по-нататък с някой от пациентите си, тя има набор от глави, готови да й помогнат.
3. Получавате ли лични психотерапевтични услуги?
Този въпрос е свързан с контратрансфер, което Романовски определя като „реакция на терапевта, при която нерешени конфликти могат да се задействат въз основа на сходството на несъзнателно включен материал в собствения живот на терапевта“. Изследванията показват, че ако не се разреши, контратрансферът в лечението възпрепятства напредъка на психотерапията. Олекна ми, когато терапевтът ми каза, че нейната собствена терапия е променила дълбоко в живота й. Фактът, че тя понесе собствена емоционална суша и се появи по-силен човек, ме вдъхнови и спечели доверието ми.
В борбата със собствените си проблеми тя се превърна в по-съпричастен наръчник за лечение и възстановяване. „Пътуването, което всеки специалист по психично здраве предприема навътре, за да изследва собствените си мисли, е също толкова важно, колкото и способността да бъдеш страхотен терапевт.“
4. Как измервате данните за резултатите и как ще се оценява редовно съвместната ни работа?
Това е особено важно нещо, което трябва да се има предвид, когато някой има хронично заболяване, като биполярно разстройство, което няма спретнато начало и край. Лесно е пациентът да загуби вяра в процеса, когато не вижда осезаеми резултати от лечението си. „Какво получавам за парите си? Струва ли си? Мога ли да похарча парите за масаж и да се чувствам също толкова добре, може би по-добре? " Това са валидни въпроси.
Романовски твърди, че всички терапевти трябва да събират данни за резултатите по време на всяка сесия, за да наблюдават напредъка, който пациентът постига в терапията. Днес са налични много инструменти за измерване на резултатите, а софтуерните програми улесняват проследяването на психометричните мерки.
Първоначално публикувано в Sanity Break at Everyday Health.
Тази статия съдържа партньорски връзки към Amazon.com, където се плаща малка комисионна на Psych Central, ако е закупена книга. Благодарим ви за подкрепата на Psych Central!
