Скитането на ума може да е в основата на творчеството и психичните заболявания
Блуждаенето на ума, термин, използван за описване на умствени мисли, които се отклоняват от поставената задача, е обект на ново изследване, което има потенциал да революционизира разбирането за много психични състояния.
В новото проучване изследователите от Университета на Британска Колумбия (UBC) проведоха преглед на проучванията, които се разхождаха и след това разработиха нова рамка за разбиране на това как мислите протичат дори в покой.
Авторите твърдят, че тяхната нова рамка може да помогне за по-доброто разбиране на потока от съзнание на пациенти с диагноза психични заболявания като депресия, тревожност и разстройство с хиперактивност с дефицит на вниманието (ADHD).
„Лутането на ума обикновено се характеризира като мисли, които се отклоняват от това, което правите“, каза д-р Калина Кристоф, водещ автор на рецензията и професор в психологическия отдел на UBC.
„Но ние вярваме, че това определение е ограничено, тъй като не улавя динамиката на мисълта. Понякога умът се движи свободно от една идея към друга, но в други моменти продължава да се връща към същата идея, привлечен от някакво притеснение или емоция.
„Разбирането на това, което прави мисълта свободна и какво я ограничава, е от решаващо значение, защото може да ни помогне да разберем как мислите се движат в съзнанието на тези с диагностицирано психично заболяване.“
В рецензията, публикувана през Nature Reviews Neuroscience, изследователите предлагат мислите да текат свободно, когато умът е в състояние по подразбиране - лутане на ума.
И все пак два вида ограничения - единият автоматичен, а другият умишлен - могат да ограничат това спонтанно движение на мислите. Преглеждайки литературата по неврология от повече от 200 списания, авторите разказват как потокът от мисли се основава на взаимодействието между различни мозъчни мрежи, рамка, която може да насочи бъдещите изследвания в неврологията.
Тази нова перспектива за скитането на ума може да помогне на психолозите да придобият по-задълбочено разбиране за психичните заболявания, каза съавторът на рецензията д-р Захари Ървинг, постдокторант от Калифорнийския университет в Бъркли, който има ADHD.
„Умът на всеки има естествен прилив на мисъл, но нашата рамка преосмисля разстройства като ADHD, депресия и тревожност като продължение на тази нормална вариация в мисленето“, каза Ървинг.
„Тази рамка предполага в известен смисъл, че всички ние имаме някой с безпокойство и ADHD в съзнанието си. Тревожният ум ни помага да се съсредоточим върху това, което е лично важно; умът на ADHD ни позволява да мислим свободно и творчески. "
В тази рамка спонтанните мисловни процеси, включително блуждаене на ума, но също така и творческо мислене и сънуване, възникват, когато мислите са относително свободни от преднамерени и автоматични ограничения. Лутането на ума не е далеч от творческото мислене.
„Предполагаме, че скитането на ума не е странна странност на ума“, каза Кристоф.
„По-скоро това е нещо, което умът прави, когато влезе в спонтанен режим. Без този спонтанен режим не бихме могли да правим неща като да мечтаем или да мислим креативно. "
Източник: Университет на Британска Колумбия
