Само виждането на зелено пространство може да облекчи желанието за алкохол, цигари, нездравословна храна

Ново проучване показва връзка между възможността да виждате зелени площи от дома си и намаленото желание за алкохол, цигари и вредни храни.

Изследването е първото, което демонстрира, че пасивното излагане на близките зелени площи е свързано както с по-ниски честоти, така и със силните страни на апетита, според изследователи от университета в Плимут във Великобритания, които ръководят проучването.

„От известно време е известно, че пребиваването на открито сред природата е свързано с благосъстоянието на човек“, каза Лийн Мартин, която ръководи изследването като част от магистърската си степен.

„Но за да има подобна асоциация с апетита от простото виждане на зелени площи, това добавя ново измерение към предишните изследвания. Това е първото проучване, което изследва тази идея и може да има редица последици както за общественото здраве, така и за програмите за опазване на околната среда в бъдеще. "

Изследователите добавят констатациите към доказателства, които сочат към необходимостта от защита и инвестиране в зелени площи в градовете, за да се максимизират ползите за общественото здраве, които те могат да си позволят.

За изследването участниците попълниха онлайн проучване, което изследва връзките между различни аспекти на излагане на природата, жажда за редица вещества и изпитване на негативни емоции или чувства.

Наред с други неща, той измерва количеството зелени площи в квартала на индивида, наличието на зелени гледки от дома му, достъпа им до градина или нает парцел и честотата им на използване на публични зелени площи.

Резултатите показаха, че достъпът до градина или разпределение е свързан както с по-ниска сила на желание, така и с честота, докато жилищните гледки, включващи повече от 25 процента зелено пространство, предизвикват подобни отговори.

Изследването също така измерва физическата активност, предприета в рамките на същия период от време, в който се оценява гладът. Установено е, че намаленият глад се появява независимо от нивото на физическа активност.

„Жаждата допринася за различни вредни за здравето поведения като пушене, прекомерно пиене и нездравословно хранене“, казва д-р Сабин Пол, доцент по психология. „На свой ред те могат да допринесат за някои от най-големите глобални здравни предизвикателства на нашето време, включително рак, затлъстяване и диабет.

„Показването, че по-ниският апетит е свързан с по-голямо излагане на зелени площи, е обещаваща първа стъпка. Бъдещите изследвания трябва да проучат дали и как зелените площи могат да бъдат използвани, за да помогнат на хората да издържат на проблемен глад, като им позволят да управляват по-добре опитите за прекратяване в бъдеще. "

Изследването е публикувано в списанието Здраве и място.

Източник: Университет в Плимут

Снимка: