5 неща, които бих искал да знам, когато започнах да се срещам с наркоман

„Не позволявайте на хората да ви дърпат в своята буря. Привлечете ги в своя мир. ” - Кимбърли Джоунс

Най-накрая бях на стабилно място, когато срещнах сегашното си бивше гадже по-рано тази година. Бях си създал някои здравословни навици и бях напълно възстановен от хранителното разстройство, което управляваше живота ми преди осем години.

Нещата се обърнаха напълно за мен, тъй като сега публикувах първия си роман и имах процъфтяваща линия за поздравителни картички.

Когато за първи път срещнах бившия си, когото ще нарека Алекс, това беше любов от пръв поглед. Бях напълно увлечен от този талантлив индивид от Сиатъл, който правеше красиви картини и музика. Изкуството, което той направи, наистина отзвуча в душата ми и той можеше да каже същото за писането ми.

Излишно е да казвам, че се чувствах като кибрит, направен в рая. Така че след нашето ухажване бях повече от готов да се преместя в Сиатъл от Лос Анджелис и да живея с него.

Бях съкрушен, когато четири месеца съвместен живот, той разкри, че е пристрастен към мета. Той призна, че е бил пристрастен през последните две години и половина и е използвал всеки ден до пет пъти.

Бях заслепен, зашеметен и обхванат от усукване на емоции. Как можех да не знам? Аз се скарах. Винаги е бил хипер и е създал много повече изкуство за толкова кратък период от време, отколкото съм виждал някой друг да прави.

Е, казват, че задният поглед е 20/20. Не знаех, че е на мет, защото не знаех какви знаци да търся и лично никога не съм опитвал мет.

Когато Алекс ми призна това, извиках от страх, сигурен, че животът ни ще се промени в най-лошото. Знаех, че това предателство на доверие ще ми е трудно да се възстановя, тъй като станах бдителен в способността му да бъде нечестен.

Освен това се притеснявах, че той няма да ме обича по същия начин, след като напусна мет и че единствената причина, поради която той се влюби толкова лесно в мен, беше, че беше висок! Но вече бях инвестирал толкова много в тази връзка, движещи се държави и всичко останало. Не бях готов просто да изхвърлим това, което имахме.

Беше иронично, защото си спомних, че се чувствах толкова щастлив, че го бях срещнал, когато бях на „добро място“ в живота си, но всичко това сега изглеждаше толкова далечно. Всички можем да се превърнем в най-лошите версии на себе си, когато се стиснем от страх.

Когато Алекс беше в процес на опит да се откаже, стана трудно да се откъсна от суматохата, която щеше да изтича всяка вечер.

Подобно на часовниковия механизъм, всяка вечер около девет, той получаваше този вакантен поглед в очите и започваше да се разхожда. Сякаш тъмен облак го беше обзел и вече дори не бях там. Започнах да усещам, че не съм му достатъчен.

Любовта, която изпитвах към него, и идеята за нас ме държаха в тази връзка в продължение на няколко месеца след разкритието за пристрастяването му и в крайна сметка разбрах защо Алекс призна, че ми използва метода. Той смяташе, че може да разчита на мен да бъда „силната“ във връзката, тъй като бях трезвен, но всъщност бях също толкова крехък, колкото и той.

И се чувствах твърде неудобно да поставям граници за този възстановяващ се наркоман, страхувайки се, че ще се почувства инфантилизиран или покровителстван всеки път, когато го разпитвам за употребата му на наркотици или го заяждам да спре. Имах чувството, че отново съм се загубил, когато само месеци преди бях толкова сигурен в самоличността си.

Алекс продължи да се връща през следващите шест месеца, като никога не оставаше трезвен повече от няколко седмици наведнъж и аз започнах да се чувствам изключително безпомощен.

Тези пристъпи на неспокойствие и тревожност, които го обземаха всяка вечер, се чувстваха твърде близо до дома и точно като него все още не бях усвоил как да търпя тези неудобни чувства.

Някои вечери намерих сила в себе си и успях да понасям неудобните емоции, които изпитваше, без да реагирам. Други нощи щяхме да влизаме в битки, когато той искаше да отиде на „шофиране“ (да купи мет).

Тази прекрасна връзка, която някога бяхме превърнали в една от суровите, тъмни емоции, за която никой от нас наистина не знаеше как да се хване. И най-лошото, и двамата разчитахме на другия човек да го събере!

В крайна сметка, въпреки факта, че обичах този човек с цялото си сърце, знаех, че трябва да се освободя от тази връзка. Имах достатъчно прозрение, за да разбера, че въпреки че се бях възстановил от хранителното си разстройство, все още не бях достатъчно силен, за да се противопоставя на това да го вкарат в размирната му психика. Трябваше да се отдръпна, за да създам отново свой собствен мир, защото сигурно нямаше да го получа от този човек.

Изминаха около няколко месеца, откакто сме официално разбити и се върнах в Лос Анджелис, за да живея със семейството си.

Много дни изпитвам вина и съжалявам, че напуснах и не можах да му помогна да излезе от зависимостта си. Беше като всички смислени разговори, които имахме, пътувания до психиатър и медитативни разходки сред природата бяха за нищо. Честно казано, чувствах се доста безполезен за възстановяването му.

В ретроспекция знам, че щях да направя нещата по различен начин, ако знаех нещата, които знам сега. Ето какво бих искал да направя веднага след като разбрах, че излизам със зависим:

1. Насърчавайте Го да получи помощ

Когато той за първи път разкри, че е пристрастен към мет, можех да бъда честен и да му кажа, че нямам представа какво да правя и по някакъв начин да предам дълбочината на безпомощност, която изпитвах. Тогава щях да го насоча към професионална подкрепа по-рано и нямаше да приемам рецидивите му толкова лично, сякаш бях виновен, защото бях единствено отговорен за това, че му помогнах.

2. Получете поддръжка за себе си

Трябваше да присъствам на срещите на Ал-Анон и да се опитам да имам собствена група за подкрепа в Сиатъл, вместо да позволя на тревогата да ме хване толкова силно и след това да се изолирам от срещи с нови хора. Подкрепата на наркоман може да бъде изтощителна и никой не трябва да носи това сам.

3. Погрижете се добре за себе си

Трябваше да отделям време всеки ден да се свързвам по някакъв начин със себе си, независимо дали става дума за медитация, упражнения или молитва. Трябваше да отделям време всеки ден, за да разсъждавам върху собственото си пътуване и напредъка, който бях постигнал, вместо да съм толкова фиксиран да му помагам с неговото.

Връзките често стават небалансирани, когато един човек е зависим, но и двамата имат нужда от време и пространство, за да се съсредоточат върху себе си и своите нужди.

4. Задайте ясни граници

Иска ми се да имам по-ясни граници за себе си, за да не остана толкова дълго, колкото и да гледам любовта, която изпитвахме. Например, би било по-полезно, ако си кажа, че ако го видя да използва, докато бяхме заедно, щях да се дистанцирам от него.

Можех да му съобщя и това, като казах нещо от рода на „Аз съм за вашето възстановяване и подкрепа за вашето пътуване. Но употребата на наркотици, докато сме заедно, за мен е неприемливо и ако разбера, че употребявате, ще трябва да се дистанцирам от вас заради мен. "

Поставянето на граници по-рано може би е попречило на неволното ми активиране, което е създало поведение в него, което по-късно негодувах.

5. Дайте приоритет на собственото си щастие

Не трябваше да позволя на вината да ме държи във връзка, която ме правеше нещастен. Подобно на много други, аз се чувствах доста парализиран от страх да не нараня другия. Исках да имам повече сили да напусна този човек, в когото бях влюбен, защото той се самоунищожаваше и отказваше наистина да си помогне.

Както може да се предположи, това са всички уроци и мъдрост, които придобивате след подобен опит, не преди, но може би те ще бъдат полезни на някой, който в момента стои там, където някога съм стоял.

Сега отделям време, за да намеря спокойствие в себе си всеки ден, за да съм по-добре оборудван да обработя багажа на друг човек (защото всички го имаме) следващия път, когато се опитвам да се срещам.

Тази статия е предоставена от любезния Буда.