Могат ли религията или духовността да помогнат за предотвратяване на депресията?
Много хора се кълнат в определени неща, за да им помогнат да пазят депресията. Някои хора използват упражнения, докато други се хвърлят повече в работата си. Други приемат дневна доза от билка като жълт кантарион или рибено масло, поради асоциацията, която тези съставки са имали с намаляване на депресията в някои проучвания.
Но какво да кажем за религията? Може ли силно чувство за духовност или религия да ви помогне да се предпазите от депресията?
Според ново изследване, последвано от група хора над 10 години, отговорът е квалифицирано „Да“.
Новото надлъжно изследване на университета в Колумбия искаше да продължи с предишни изследвания, демонстриращи тази връзка между духовността или религиозността и намаления риск от депресия.
Изследователите продължават да проследяват набор от теми, които са използвали в предишното проучване, следвайки ги от 10-годишната марка (когато по-старите изследвания са приключили) до 20-годишната. Субектите в проучването са 114 възрастни потомци както на депресирани родители, така и на родители, които не са имали депресия.
След това те оцениха диагнозата и религиозността / духовността на всеки човек:
Диагнозата се оценява с Графика за афективни разстройства и версията за шизофрения за цял живот. Мерките за религиозност включват лично значение на религията или духовността, честота на посещение на религиозни служби и деноминация (всички участници са католици или протестанти).
Според изследователите диагнозата голяма депресия на 20 години е използвана като мярка за резултат. Трите променливи на религиозност на 10 години бяха използвани като предиктори.
И така, какво откриха след 10 години?
Субектите, които са съобщили в началото на проучването, че „религията или духовността са били изключително важни за тях, са имали около една четвърт риск да получат голяма депресия между 10 и 20 години в сравнение с други участници“.
Но тук е истинският ритник - не е задължително онези, които се влюбват в Библията, да имат този намален риск. Нито количеството посещаемост на религиозни служби, нито конкретната религиозна диагноза предсказваха резултата.
Тези с най-висок риск от депресия, тъй като са били дете на депресиран родител (онази генетична и екологична връзка, която е важна за определяне на риска от депресия), са имали най-голямо намаляване на риска поради своята духовност или религиозна природа.
[I] в тази група тези, които съобщават за голямо значение на религията или духовността, са имали около една десета риск да преживеят голяма депресия между 10 и 20 години в сравнение с тези, които не са. Защитният ефект е открит предимно срещу рецидив, а не срещу депресия.
Така че, според това последващо надлъжно изследване, духовността или религията изглежда имат защитен ефект срещу предимно повторната поява на депресия. В някои случаи може да предпази и от появата на депресия. Този ефект е най-силен при тези, чийто един или повече родители също страдат от депресия.
Тъй като това беше последващо проучване върху същите участници, които вече са показали същия ефект в по-ранни изследвания, все още трябва да бъдем предпазливи при извеждането на твърде широки заключения. Може да се окаже, че тази група не е била достатъчно разнообразна или представителна за популацията, или е имала набор от уникални характеристики, които правят обобщаемостта на констатациите все още отворена за интерпретация.
Справка
Miller et al. (2011). Религиозност и голяма депресия при възрастни с висок риск: Десетгодишно перспективно проучване. Американски вестник по психиатрия. doi: 10.1176 / appi.ajp.2011.10121823
