Книга за четене за справяне с OCPD партньор

Виждал съм психолог за нещо друго и те смятат, че съпругът ми има обсесивно-компулсивно личностно разстройство. Той е финансово много пестелив, много твърд, мисли, че е прав през цялото време, а всички останали грешат, не е социален и много осъждащ другите, поправя как правя нещата и бърза да ядоса. За съжаление единствените услуги, достъпни за някой в ​​моята ситуация, са индивидуални консултации, начислявани по доходи на домакинствата (въпреки че бих присъствал сам, той не би отишъл), което изисква големи количества отпуск от работа (срещи на деня, добавяйки още 2 часа пътуване до вече 2,5 часа ежедневно пътуване до работното място или пътуване с няколко вида транспорт) и без образование или групи за подкрепа или възстановяване след групи за разделяне. Също така не ми повярваха, когато отидох (изпробвах 5 съветници над 3 акредитирани организации) и съветвах, че или имам нужда от 5 години седмични приложения, да подобря комуникацията си (използвам I език, чувства, факти, това, което бих обичам да виждам да се случва и неутрален език) или да обсъждам тайм-аут (партньорът ми се ядосва, ако внимателно отворя дискусия за това как можем да се забавляваме заедно). Аз също нямам достатъчно близки приятели, които да ми помогнат да напусна. А жилищата в близост до добър обществен транспорт са много скъпи, така че отнема време, за да ги намерите.

Досега от четенето си съм набрал, не питай какво е, ако той изглежда развълнуван, не бързай да помагаш, отдалечи се, ако се чувствам неудобно, не се отказвай от нещата за него, не го питай на каквото и да е (той винаги казва не) настоявайте да се придържате към избора ми, т.е. обезмаслено мляко кафе.
Следователно се чудя дали бихте могли да ми препоръчате добра книга, която да прочета, основана на стратегия (вместо да искам да се съсредоточа върху детството) и също така да разбера как да си тръгнете възможно най-безопасно. (От Австралия)

Отговорено от Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP на 2018-05-8

А.

Не съм сигурен, че книгата е това, от което се нуждаете. Мисля, че на този етап може да искате да се свържете с местния женски център и да се опитате да организирате подкрепа от тях. Изглежда, че сте изчерпали останалите професионални организации във вашия район и видът подкрепа, от който се нуждаете, може да бъде предоставен по различни начини. Никъде не четох да споменавате любовта - и звучи така, сякаш женският център може да е в състояние да ви даде подкрепата, от която се нуждаете, за да направите следващата стъпка.

С пожелание за търпение и мир,
Д-р Дан
Доказателен положителен блог @