Фокусирах се върху това кой не бях в средата на 30-те

Една от причините, поради които този блог ми донесе толкова много щастие, е, че блоговете толкова разшириха моя приятелски кръг.

Срещнах Мелани Ноткин, защото и двамата се интересуваме да използваме социалните медии, за да се ангажираме с читателите и съм много развълнувана за нея тази седмица - първата й книга току-що се появи на рафтовете, Разумна леля: Най-доброто ръководство за готини лели, праледи, куми и всички жени, които обичат децата. В него тя осветява връзките, които носят огромно количество любов и щастие - връзката между „лелите“ и техните племенници, племенници, деца-богове и т.н.

Знаех, че Мелани е мислила много за щастието, затова бях нетърпелива да чуя какво трябва да каже.

Гретхен: Коя е проста дейност, която постоянно ви прави по-щастливи?

Мелани: Обаждам се на племенника и племенниците си, за да чуя звука на гласовете им. Нищо не поставя усмивка на лицето ми по-бързо от това.

Какво знаете сега за щастието, което не сте знаели, когато сте били на 18 години?

Когато бях тийнейджър, мислех, че щастието е автоматичен резултат от популярността. Днес знам, че е обратното; популярността често е резултат от щастие.

Има ли мантра или девиз за щастие, които сте намерили за много полезни? (напр. напомням си да се наслаждавам на забавлението от провала.)

"Продължавай." Близък приятел ми напомня за това, когато споделям успех ... напомняйки ми, че има още неща, откъдето е дошло, ако продължавам да вървя с позитивно отношение.

Има ли нещо, което виждате как хората около вас правят или казват, че добавя много към тяхното щастие или отнема много от тяхното щастие?

Знам какво по-рано отнемаше щастието ми. Съсредоточих се върху това кой не бях от средата на 30-те ми години (съпруга, майка), вместо да се фокусирам върху това кой съм (предана леля, собственик на бизнес). След като започнах да се обръщам към себе си положително (не съм бездетна, аз съм „дете”, защото реша да запълня живота си с деца, които да обичам), че бързо разбрах, че щастието е самоопределено. Просто се нуждаете от точните думи, за да пренапишете щастието за себе си, ако животът не се е развивал по план.

Ето защо стартирах SavvyAuntie.com през 2008 г. и написах Разумна леля: Най-доброто ръководство за готини лели, праледи, куми и всички жени, които обичат децата. Толкова много жени са открили тяхната невероятна стойност като лели и куми и безценната роля, която играят в живота на детето. Това ги прави - и аз - много щастливи.

Работите ли върху това да бъдете по-щастливи? Ако да, как?

Всеки ден. Аз практикувам да оставям нещата да се развиват ... Не се отказвам от успеха, а по-скоро разбирам, зная и вярвам, че причината и следствието не винаги са пряко свързани или видими. Ако направя нещо, което вярвам, че ще ме направи щастлив и въпреки това не успее, вярвам, че успехът ще дойде от неочакван източник в бъдеще. Да се ​​откажа от схващаните ми вярвания за това, което мисля, че трябва да ме направи щастлив, вместо да вярвам, че всички усилия водят до евентуално по-голямо щастие, е най-голямата ми „работа“. Щастието е неоспоримо, защото не спирам да вярвам в него.

* * *

Бях много интересен в този пост на Остин Клеон, Как да крада като художник (и 9 други неща, които никой не ми каза). Не съм съгласен с всеки елемент, но много от тях звучат вярно и това е много провокиращо размисъл парче.

Любопитен ли сте за книгата? Вижте: Проектът за щастие (не мога да устоя да спомена: # 1 Ню Йорк Таймс бестселър). Прочетете примерни глави или гледайте едноминутното видео с книга. Можете също да слушате проба от аудиокнигата.

Тази статия съдържа партньорски връзки към Amazon.com, където се плаща малка комисионна на Psych Central, ако е закупена книга. Благодарим ви за подкрепата на Psych Central!