Как отвореността за биполярното разстройство се отразява на приятелствата

Биполярното разстройство може да има много съпътстващи диагнози. Днес ще обсъдя само две от моите съпътстващи се диагнози и ще ви дам пример за всяка от тях и как те биха повлияли на приятелствата ми, ако не бях открит за биполярно разстройство с моите приятели. Мисля, че ще се съгласите с мен, че фактът, че съм отворен за биполярно разстройство с близките си приятели, е нещо, което ми е от полза по пътя ми към възстановяване за психично здраве.

Имам биполярни заблуди. Биполярните заблуди са нещо сложно. Те променят вашето възприятие и начина, по който виждате света и другите около вас. Те ви карат да вярвате на неща за хората, които обичате и за които се грижите, неща, които не са верни.

Позволете ми да ви дам пример. Имам приятел, който управлява организация с нестопанска цел, за която съм доброволец. В един момент се разболях от инфекция на синусите. Не се чувах с нея цяла седмица. В биполярния си заблуден ум аз приех лично, че не съм чувал от нея. Тъй като обаче тя знае за моето заболяване, бих могъл да й кажа. „Хей, не знам дали сте ми ядосани и аз направих нещо, или тук работи само моят заблуден ум, но чувствам, че не сме общували толкова много или толкова често, колкото обикновено направете. "

Тогава тя успя да ме успокои, че „Тоша трябва да е твоя заблуда, защото не си направил нищо лошо.“

Ако не бях открит с нея за болестта си и не й говорих за заблуди в миналото, нямаше да мога да говоря с нея за тази ситуация. Щях да се разхождам разтревожен от това чувство, че тя ми се сърди за нещо, може би дълго време и в крайна сметка можеше да разруши това, което е голямо приятелство.

Изглежда безпокойството ми никога не е изчезнало, колкото и да се напъвам да изляза от зоната си на комфорт. Наскоро създадох няколко страхотни нови приятелства и много от тези приятели ме помолиха да направя някои нови неща далеч от дома си. Обичам хората. Правенето на нови неща винаги е вълнуващо и винаги съм толкова развълнувана да правя нещо ново, докато около 2 часа преди да трябва да отида на това ново и вълнуващо ново нещо и съпругът ми също няма да участва в новото и вълнуващо нещо.

Съпругът ми е моят човек за подкрепа и той е човекът, към когото се обръщам за утеха. Мога да направя всичко, когато той е до мен. Когато обаче става въпрос за нещо ново и той не е замесен, ставам много нервен и имам склонност по някакъв начин да отстъпвам повечето пъти. Тревожността ми ще започне и ще започна да се преболявам от мисълта да направя новото. Открих, че в повечето случаи е най-добре да не се извинявам в тези ситуации. Ако съм бил честен с приятелите си и съм им казал, че наистина искам да отида и че ще се опитам най-трудно да го направя, но ако тревогата ми стане твърде голяма за тази нощ, може би ще трябва просто да не отида . Те обикновено много разбират моите граници. Те могат да разберат това по-добре от някакво куцо оправдание като това, че трябва да боядисам косата си.

Много пъти нямам друго оправдание, освен че просто не мога да го направя тази вечер. Това наистина спасява приятелството в дългосрочен план, защото не се опитвам да си спомня каква лъжа беше, казах на моята приятелка да се махне от това, което искаше да отида. Ако това е нов приятел и те не са склонни да разберат биполярното ми разстройство, честно казано, те не са от приятелите, които искам в живота си. Приятелят, който си струва да има, ще разбере. Разбира се, не отменям всеки път, когато правя планове и често го правя. Моето разстройство обаче много пъти ме спира да правя всичко, което бих искал да направя.

Това са само две от съпътстващите диагнози при моето биполярно разстройство и как честността по отношение на биполярното ми разстройство с близките ми приятели ми помогна да се справя по-добре с пътя си към възстановяване на психичното здраве. Казването на хора е личен избор за всеки и трябва да е нещо, с което се чувствате комфортно и готово да направите. Но за мен определено беше правилният избор.