Черна болка: Афроамериканка разкрива стигмата в Черната общност

За първи път научих за (дори по-голяма, отколкото сред белите хора) стигма на психичните заболявания в общността на чернокожите, когато участвах в шестседмична амбулаторна програма в болница Laurel. Половината от групата беше афроамериканец и аз трябваше да чуя техните истории, които ме ужасиха. Повечето от тях не можеха да разкрият на никой от семейството си какво правят (амбулаторната програма), защото стигмата е толкова дълбока, висока и широка.

Сърцето ми излезе при тях. Без подкрепа от общността или поне от семейството и приятелите, как човек се възстановява?

Така че бях щастлив да чуя авторът на бестселъри и лицензиран социален работник Тери М. Уилямс да говори в Mental Health America това лято. Тя вписа за мен копие от своята вълнуваща и проницателна книга „Черна болка: Просто изглежда, че не ни наранява“, с тези думи: „Бъдете смели и смели в пътуването. Останете силни и Бог да благослови. ”

Желая ви всички същите тези думи.

На страницата на Тери за амазонка намерих мощно видео за нейното служение.

Ето един връх в книгата на Тери ...

Аз съм запалена жена.

Имам две любими снимки на себе си като малко момиче. Единият съм от мен на тригодишна възраст, гол, с изключение на гащичките си, стоящ на голяма възглавница, с огромна усмивка и широко разтворени ръце. Другата е от мен около година по-късно, облечена като кралица Естер от Библията за детска игра. През изминалата година, почти петдесет години по-късно, съм по-скоро като детето на тези снимки, отколкото съм бил някога.

През по-голямата част от кариерата си говорих с различни групи от хиляди хора в цялата страна за постигане на успех в бизнеса и в областта на връзките с обществеността. През последните две години започнах да се справям с голяма депресия в живота си и когато изнасям беседи сега, те се занимават по-малко с бизнеса, отколкото с тази неразбрана болест. Първо говоря за това как депресията почти ме уби; с други думи, заставам пред публиката на стотици хора, гол и прозрачен, с разтворени ръце. Тогава говоря за депресията и чернокожите - как тя съкрушава младостта ни и унищожава живота - тези, които страдат от депресия, заедно с тези, които се грижат за тях. Тогава се сещам за кралица Естер, защото тя бе призована да се разкрие, за да спаси живота на хората си, И БЕШЕ СТРАХАЛА ДА ГО НАПРАВИ, но тя не можеше да търпи да наблюдава как хората й биват унищожавани - тя трябваше спаси ги. Мисля за кралица Естер, защото депресията убива чернокожите с хиляди и трябва да говоря за това, колкото и да ме плаши ...

***

Прекарах целия си живот, помагайки на други хора, но за първи път наистина разбрах, че не мога да помогна на другите, без да помогна на себе си. Затова продължавам да работя върху себе си, опитвайки се да си отделя вниманието и грижите, които полагам на други хора. Но колкото и да е важно самообслужването, това не е достатъчно за мен. Докато разбирам собствената си депресия, осъзнавам, че съм в уникална позиция да разследвам лицето на депресията в Черна Америка, болката, която държи толкова много от нас заключени в ненужно отчаяние и изолация. Може би не можем да излекуваме депресията, но аз през първото десетилетие на двадесет и първи век със сигурност можем да я лекуваме.

Депресията е факт на живота на черните, но не е задължително да е проклятие. И не трябва да се срамуваме да го признаем. Тази книга ще говори открито за моята собствена депресия и ще споделя опита на други хора, от известни личности до обикновени работещи, за да можем да мислим по различни начини за това състояние - и за нашите възможности като чернокожи хора за справяне с него. Повече от всичко трябваше да започна диалог. Искам да дам глас на нашата болка и да я назова, за да можем да направим място за нашето изцеление.

Винаги, когато започна да се чувствам съкрушен от това предизвикателство, което съм поел, тази отговорност, която ми е дадена, гледам на тази снимка от детството си като Естер. Напомням си, че когато Естир стана кралица, тя смяташе, че оттам нататък нещата ще станат гладко - тя не знаеше, че ще бъде призована да разкрие своето еврейско наследство и да жертва собствения си комфорт, за да спаси хората си. След като решила да го направи обаче, разбрала, че не е обременена с отговорност, а е благословена от възможността да помогне на хората, които обича. Вдъхновявам се от Естер - кралицата в Библията и от себе си като малко дете. ЩЕ говоря за депресия, защото хората ми умират. Обичам хората си и няма да спра да говоря за това и няма да си почина, докато не можем свободно да говорим болката си без срам, защото съм запалена жена.

Тази статия съдържа партньорски връзки към Amazon.com, където се плаща малка комисионна на Psych Central, ако е закупена книга. Благодарим ви за подкрепата на Psych Central!